03
बादाम और सीड्स-हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक बादाम और सीड्स मूड को बूस्ट करने में बहुत मददगार साबित हो सकता है. बादाम, काजू, मूंगफली, अखरोट, पंपकिन सीड्स, तिल, सूरजमुखी सीड्स आदि फूड्स मूड बूस्टिंग फूड है. इन चीजों में भी एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो मूड बूस्ट करने के लिए जाने जाते हैं. Image: Canva
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-how-to-get-rid-of-anger-5-mood-boosting-foods-harvard-research-explain-mood-and-gut-health-8692466.html
