Stomach Pain Reason: कई बार गलत खाना या गलत समय पर खा लेने से पेट दुखने लगता है. पर बहुत से लोग ऐसे भी हैं, जिनका पेट रोजाना दर्द होता ही रहता है. कभी दर्द ज्यादा होती है. तो कभी कम. बता दें कि इस दिक्कत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. पेट के भयंकर दर्द के पीछे पथरी भी एक कारण है. आइए जानते हैं इससे बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं.
कम पानी पीने से होता है पेट में दर्द
सर्दियों में ठंड बढ़ने के कारण लोग पानी या अन्य लिक्विड पदार्थ कम लेते हैं, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और पेट दर्द की समस्या उत्पन्न होने लगती है. संयुक्त उप जिला अस्पताल, श्रीनगर में इन दिनों रोजाना लगभग 30 मरीज पेट दर्द की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं, जिनमें से अधिकतर मरीजों के पेट में पथरी पाई गई है. श्रीनगर के जनरल सर्जन डॉ. मोहित सिंह ने Bharat.one को बताया कि यह समस्या खासकर सर्दी के मौसम में अधिक होती है, क्योंकि अधिकतर लोग इस मौसम में पानी पीना कम कर देते हैं.
हालांकि, सर्दियों में भी शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है. अगर शरीर में यूरिक एसिड, कैल्शियम ऑक्सलेट, या यूरिन में एसिड की मात्रा बढ़ रही है, तो इसके चलते पथरी बनने की संभावना अधिक हो जाती है. किडनी स्टोन होने पर डॉक्टर ने बताया उपाय डॉ. मोहित सिंह बताते हैं कि जिन मरीजों को किडनी स्टोन की समस्या होती है, उन्हें दवाइयों से आराम नहीं मिलता. तो उन्हें तुरंत अस्पताल लाना आवश्यक होता है. ताकि डॉक्टर उनकी सही जांच कर सकें.
जरूर करवाना चाहिए अल्ट्रासाउंड
मरीज को यूरिन टेस्ट और अल्ट्रासाउंड करवाना जरूरी होता है, जिससे समस्या का सही पता लगाया जा सके. सबसे महत्वपूर्ण यह है कि शरीर में पानी की मात्रा पूरी होनी चाहिए. दिन भर में लगभग 3 लीटर पानी पीना आवश्यक है. अगर पानी की मात्रा पूरी ली जाए, तो पथरी से बचाव किया जा सकता है. हाई प्रोटीन डाइट लेने वालों में किडनी स्टोन की समस्या अधिक पाई गई है.
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प्रोटीन के लिए कई लोग जरूरत से ज्यादा अंडा और मांस का सेवन करते हैं, जबकि इसे सीमित मात्रा में लेना चाहिए. अत्यधिक प्रोटीन के सेवन से किडनी में स्टोन बनने की संभावना बढ़ जाती है. अगर किडनी स्टोन का आकार 15 से 25 मिलीमीटर होता है, तो सर्जरी की आवश्यकता होती है. जबकि, यदि स्टोन का आकार इससे छोटा हो, तो वह यूरिन के जरिए शरीर से प्राकृतिक रूप से बाहर निकल सकता है. शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा बनाए रखना भी जरूरी है.
FIRST PUBLISHED : September 25, 2024, 16:28 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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