Kasni Benefits in Hindi: पेड़ पौधों की दुनिया का चमत्कारी पौधा ‘कासनी’ शरीर के लिए बेहद लाभदायक है. लिवर की समस्या, किडनी, ब्लड शुगर और पाइल्स जैसी बीमारियों में इसके पत्तियों का इस्तेमाल दवा के तौर पर किया जाता है.
हेल्थ एक्सपर्ट ने दी ये जानकारी
काया आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ. विनय खुल्लर ने बताया कि आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर कासनी का सेवन करने से लिवर डिसऑर्डर से राहत मिलती है. इसके रोजाना सेवन करने से आपको 10-15 दिनों में सुधार नजर आने लगेगा. इसके अलावा उन्होंने बताया कि इसके पत्ते, फूल, बीज, जड़ को औषधि की तरह इस्तेमाल किया जाता है.
कासनी का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है. कसनी में इंसुलिन की मात्रा प्रचुर होती हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने का काम करता है. जिससे आपको दिल का दौरा पड़ने की आशंका कम हो जाती है.
विटामिन की है भरमार
कासनी के पौष्टिक तत्व कासनी प्राकृतिक रसायनों से समृद्ध होता है. इसमें विटामिन, क्रिस्टलीय निगेलोन, आयरन, सोडियम, पोटेशियम और फैटी एसिड से परिपूर्ण तत्व पाए जाते हैं. इसमें विटामिन A, विटामिन B6, विटामिन C, E, K भी पाए जाते हैं. इन तत्वों से भरपूर होने के कारण कासनी स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत लाभदायक होती है.
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अनिद्रा, तनाव और चिंता में लाभदायक
डॉक्टर खुल्लर ने बताया कि कासनी का सेवन अनिद्रा, तनाव और चिंता के लिए लाभदायक साबित होता है. कासनी में एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा पाई जाती हैं. जो मानसिक विकारों से निजात दिलाने में सहायक होता है. जिसमें अनिद्रा, चिंता, तनाव और डिप्रेशन भी शामिल हैं. इसका रस पीने से आपको अनिद्रा, तनाव और चिंता से आराम मिलेगा.
किडनी के लिए भी फायदेमंद
कासनी की जड़ से पेशाब के जरिए किडनी में मौजूद पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. जिससे कासनी का सकारात्मक प्रभाव किडनी के स्वास्थ्य पर पड़ता है. इसलिए कासनी के सेवन किडनी कार्य प्रणाली के लिए अच्छा होता है.
FIRST PUBLISHED : October 11, 2024, 10:37 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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