05
आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने कहा कि सीताफल में विटामिन ए, जिंक और कॉपर जैसे पोषक तत्व होते हैं. जो त्वचा को हेल्दी बनाते हैं. इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स सूजन को कम करते हैं और कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है. सीताफल में मौजूद विटामिन बी मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाता है और एकाग्रता बढ़ाता है. सीताफल के पत्तों में पोटेशियम और मैग्नीशियम होता है, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाते है. इसके पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो चेहरे के मुहांसों, को ठीक करता है. इसके अलावा इसके सेवन से पेट में जमी चर्बी को भी पिघला सकता है.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-custard-apple-health-benefits-shareefa-khane-ke-fayde-how-to-reduce-belly-fat-local18-8790422.html
