अमरावती: सर्दियों में त्वचा का मॉइस्चर बनाए रखना बहुत अहम है क्योंकि ठंडी हवाओं की वजह से त्वचा सूखी हो जाती है और हाथों में कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं. कई बार मॉइस्चर बनाए रखने के लिए गलत तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है, जैसे ग्लिसरीन लगाना या कोई भी लोशन इस्तेमाल करना. इससे त्वचा में रैशेज और रेडनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं. तो इस समस्या से बचने के लिए क्या करना चाहिए? साथ ही, कौन सा प्रोडक्ट इस्तेमाल करना चाहिए? इस बारे में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अनुराधा तकरखेड़े ने जानकारी दी है.
सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें?
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अनुराधा तकरखेड़े से Bharat.one से बात करते हुए बताया कि सर्दियों में त्वचा सूखने लगती है, जो कई समस्याएं पैदा कर सकती है. कई लोग घरेलू उपायों के तौर पर ग्लिसरीन, नींबू, और बेसन उबटन लगाते हैं, लेकिन यह कभी-कभी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है. किसी भी स्किन ट्रीटमेंट से पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है.
सर्दियों में त्वचा के लिए सही मॉइस्चराइजर का चुनाव
सर्दियों में त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर बहुत जरूरी है, लेकिन गलत मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करने से भी पिंपल्स और रेडनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में जानना जरूरी है. अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो ऑयल-फ्री, ग्लिसरीन-फ्री और पिंपल-फ्री मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. ऐसे मॉइस्चराइजर में ऐलोवेरा और सेरामाइड्स हो सकते हैं.
अगर आपकी त्वचा ड्राई है, तो हयालुरोनिक ऐसिड वाला मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें, जो ड्राई स्किन के लिए सबसे अच्छा है. अगर आपकी त्वचा नॉर्मल है, तो ऐलोवेरा, सेरामाइड्स के साथ-साथ हयालुरोनिक ऐसिड वाला मॉइस्चराइजर भी काम करेगा. डॉ. तकरखेड़े के अनुसार, नॉर्मल त्वचा वाले लोग दोनों प्रकार के मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा, अगर आपकी त्वचा पहले से ही किसी समस्या का सामना कर रही है, तो कोई भी प्रोडक्ट चेहरे पर लगाने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है.
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स (skin care tips in winter):
1. मॉइस्चर बनाए रखें: सर्दियों में ठंडी हवाएं त्वचा को सूखा बना देती हैं, इसलिए त्वचा का मॉइस्चर बनाए रखना जरूरी है.
2. घरेलू उपायों से बचें: ग्लिसरीन, नींबू और बेसन जैसे घरेलू उपायों से बचें, क्योंकि ये त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
3. सही मॉइस्चराइजर चुनें: अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइजर का चयन करें.
4. ऑयली त्वचा के लिए: ऑयली त्वचा के लिए ऑयल-फ्री और पिंपल-फ्री मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें.
5. ड्राई स्किन के लिए: ड्राई स्किन के लिए हयालुरोनिक ऐसिड वाला मॉइस्चराइजर सबसे अच्छा है.
6. नॉर्मल त्वचा के लिए: नॉर्मल त्वचा के लिए ऐलोवेरा और हयालुरोनिक ऐसिड वाले मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें.
FIRST PUBLISHED : November 13, 2024, 15:40 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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