शादी के बाद लड़कियां मोटी क्यों हो जाती हैं? जानिए क्या है इसके पीछे का कारण

कोलकाता: अक्सर यह बात सुनने को मिलती है कि शादी के बाद लड़कियां मोटी हो जाती हैं. यह धारणा केवल सामाजिक मान्यता तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके पीछे कई वैज्ञानिक और व्यवहारिक कारण छिपे हैं. हमारे आसपास के कई उदाहरण यह साबित करते हैं कि शादी के बाद लड़कियों के वजन में बदलाव आ सकता है.

वजन में बदलाव के कारण
शादी के बाद वजन बढ़ने के पीछे कई कारण होते हैं. यह आनुवंशिकी, जीवनशैली और हार्मोनल परिवर्तन जैसे कारकों से प्रभावित होता है. शादी से पहले लड़कियां अपने लुक्स और फिटनेस को लेकर अधिक सजग रहती हैं, लेकिन शादी के बाद अक्सर यह प्राथमिकता कम हो जाती है. एक सामान्य धारणा यह भी है कि शादी के बाद जीवनसाथी मिलने के बाद व्यक्ति अपने लुक्स पर कम ध्यान देने लगता है.

नए माहौल और नींद का प्रभाव
शादी के बाद लड़कियां नए वातावरण में जाती हैं, जहां उनकी जीवनशैली में बड़ा बदलाव आता है. यह बदलाव उनके सोने और खाने की आदतों को भी प्रभावित करता है. नए माहौल में सामंजस्य बिठाने में उन्हें समय लग सकता है. अनियमित नींद और तनाव का सीधा असर उनके वजन पर पड़ता है. शादी के बाद संबंधों के चलते शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं. नियमित संबंधों के कारण एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो वसा के अवशोषण को बढ़ावा देता है. यह वसा शरीर में जमा होने लगती है, जिससे वजन बढ़ सकता है.

डॉ. आशा जैन का विचार
डॉ. आशा जैन के अनुसार, शादी के बाद लड़कियों के वजन बढ़ने का कोई सीधा शारीरिक कारण नहीं है. उनके मुताबिक, नियमित संबंधों से कैलोरी पर अधिक प्रभाव नहीं पड़ता, क्योंकि 2-3 मिमी शुक्राणु केवल 15 कैलोरी जोड़ता है. लेकिन शादी के बाद आराम और सुरक्षा का अनुभव करने से चिंता कम होती है, और यह मानसिक राहत भी वजन बढ़ने का एक कारण बन सकती है.

खानपान और सामाजिक जीवन का प्रभाव
शादी के बाद लड़कियां अधिकतर रिश्तेदारों और परिवार के बीच समारोहों में शामिल होती हैं. ऐसे आयोजनों में अक्सर भारी और मसालेदार भोजन का सेवन बढ़ जाता है. बार-बार इस तरह के खाने से शरीर में वसा जमा होती है और वजन बढ़ता है. यह कारण भी वजन में वृद्धि के लिए जिम्मेदार हो सकता है.

तनाव कम होने का असर
शादी के बाद महिलाएं खुद को अधिक सुरक्षित और मानसिक रूप से स्थिर महसूस करती हैं. तनाव के कम होने से उनकी भूख बढ़ सकती है, और वे अधिक आरामदायक जीवनशैली अपना सकती हैं. यह स्थिति भी वजन बढ़ाने में योगदान कर सकती है. शादी के बाद कई नवविवाहित जोड़ियां बाहर खाना पसंद करती हैं. हनीमून जैसी छुट्टियों में भी खानपान अनियमित हो जाता है. बाहर के खाने में अधिक कैलोरी और वसा होती है, जो शरीर के वजन को प्रभावित करती है.

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