Mouth Ulcer Facts: मुंह में कई बार छोटे-छोटे घाव हो जाते हैं, जिन्हें मुंह के छाले (Mouth Ulcers) कहा जाता है. ये छोले मसूड़े, होंठ, जीभ, गाल और तालु पर भी हो जाते हैं और काफी दर्दनाक होते हैं. मुंह में छाले होने पर लोगों के लिए खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है. माउथ अल्सर की कई वजह होती हैं और अधिकतर मामलों में ये छाले एक से दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाते हैं. हालांकि कई बार छालों की वजह शरीर में छिपी बीमारियां भी होती हैं, जिनका इलाज करने के बाद ही छाले ठीक होते हैं. अक्सर लोगों का सवाल होता है कि क्या मुंह के छाले किस करने से फैलते हैं? चलिए फैक्ट जान लेते हैं.
क्लीवलैंड क्लीनिक की रिपोर्ट के मुताबिक मुंह के छाले आमतौर पर संक्रामक नहीं होते हैं और किस करने से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलते हैं. मुंह में कई तरह के छाले होते हैं, जिनमें से सबसे कॉमन कैंकर सोर्स (Canker Sores) होते हैं. ये छाले लोगों को दर्द से परेशान कर देते हैं, लेकिन किस करने पर दूसरे लोगों में नहीं फैलते हैं. हालांकि मुंह में छाले हों और किसी को ओरल इंफेक्शन हो, तो किस करने से यह संक्रमण दूसरे शख्स में फैल सकता है. हर्पीस वायरस के कारण होने वाले छाले संक्रामक होते हैं और किस करने से यह वायरस दूसरे व्यक्ति में पहुंच सकते हैं. ऐसे में सावधानी बरतनी चाहिए.
अब सवाल है कि मुंह में छाले क्यों हो जाते हैं? इस पर एक्सपर्ट्स का कहना है कि मुंह के छाले की एक सबसे बड़ी वजह सही डाइट न लेना है. विटामिन B12, आयरन, फोलिक एसिड और जिंक की कमी से मुंह में घाव हो सकते हैं. इन पोषक तत्वों की कमी से शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, जिससे मुंह के अंदर संक्रमण और सूजन हो सकती है. इसके अलावा मानसिक तनाव और चिंता भी मुंह के छालों का एक सामान्य कारण हो सकता है. हॉर्मोनल बदलाव भी मुंह के छाले हो सकते हैं. इसके अलावा पीडियड्स, गर्भावस्था या मेनोपॉज के दौरान भी महिलाओं में यह समस्या हो सकती है.
मुंह के छाले कभी-कभी किसी चोट या कट से भी हो सकते हैं. कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि खट्टे फल, मसालेदार खाना या अत्यधिक गर्म खाना भी मुंह के छालों को बढ़ा सकता है. इसलिए मुंह के छालों से बचने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल, बैलेंस्ड डाइट और तनाव से बचना जरूरी है. आमतौर पर मुंह के छाले सामान्य होते हैं, लेकिन अगर किसी को बार-बार माउथ अल्सर की समस्या पैदा हो रही हो, तो इस कंडीशन में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
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FIRST PUBLISHED : December 26, 2024, 14:00 IST
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