सर्दी की शादी में बेफिक्र पहनें बैकलेस या स्लीवलेस ड्रेस, माइनस डिग्री में बॉडी वार्मिंग क्रीम फेल, घाव या स्किन इंफेक्शन हो तो ना लगाएं

आजकल सोशल मीडिया में विंटर वेडिंग हैक्स नाम से रील्स खूब वायरल हो रही हैं. सर्दी में होने वाली शादी दुल्हन समेत सभी लड़कियों के लिए सिरदर्द है क्योंकि वह इतने खास मौके पर स्वेटर नहीं पहन सकतीं. वहीं, सर्दी के मौसम में चाहे कितने भी कपड़े पहन लें लेकिन ठंड लगती ही है. इस मौसम में हर चीज थम-सी जाती है. ना रजाई से निकलने का मन करता है और ना ही कोई काम करने का. ऐसे में शादी के बारे में सोचते ही ठंड लगने लगती है लेकिन ठंड के मौसम में एक क्रीम बहुत पॉपुलर हो रही है जिसे लगाते ही ठंड दूर हो जाती है. बाजार में आजकल कई तरह की बॉडी वार्मिंग क्रीम बिक रही हैं जिसे लगाने के बाद स्वेटर, जैकेट जैसे गर्म कपड़े पहनने की जरूरत नहीं है. बॉलीवुड की कई एक्ट्रेस ठंड में शूटिंग के दौरान इस क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. विदेशों में यह क्रीम कई साल से इस्तेमाल हो रही है लेकिन भारत में इसका ट्रेंड हाल ही में बढ़ा है.    

क्या होती है बॉडी वार्मिंग क्रीम
दिल्ली स्थित मैक्स स्मार्ट सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, साकेत में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. कशिश कालरा कहते हैं कि बॉडी वार्मिंग क्रीम में कुछ ऐसे इंग्रीडिएंट होते हैं जिससे बॉडी गर्म रहती है. इसमें मेंथॉल और शिमलामिर्च से एक्ट्रैक्ट हुआ कैप्साइसिन कंपोनेंट होता है. साथ ही कई तरह के एसेंशियल ऑयल और कुछ में कपूर भी मिलाया जाता है. जब इस क्रीम को स्किन पर लगाया जाता है तो यह मेंथॉल होने से शुरू में ठंड का एहसास होता है लेकिन बाद में यह नर्व एंडिंग्स के साथ मिलकर बॉडी में ब्लड के सर्कुलेशन को बढ़ा देती हैं जिससे शरीर में गर्माहट महसूस होती है. 

चेहरे पर ना लगाएं
इस क्रीम को लगाने के बाद कई बार जलन महसूस होती है क्योंकि इसमें तरह-तरह के एसेंशियल ऑयल होते हैं. क्रीम को लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए. इस क्रीम को थोड़ा सा लगाएं. अगर आधे घंटे बाद इरिटेशन हो या 48 से 72 घंटे में स्किन लाल हो जाए और दाने निकल आएं तो इससे एलर्जी हो सकती है. अगर कोई रिएक्शन ना हो तो इसे लगाया जा सकता है. इस क्रीम को हमेशा हाथ-पैरों या कमर पर ही लगाना चाहिए. भूलकर भी इसे चेहरे या सेंसिटिव बॉडी पार्ट पर अप्लाई ना करें. बच्चों को भी इस क्रीम से दूर रखें.

बॉडी को यह क्रीम कुछ घंटों तक ही गर्म रखती है (Image-Canva)

माइनस डिग्री में काम नहीं करती क्रीम
यह क्रीम हद से ज्यादा ठंड में काम नहीं करती. यानी अगर तापमान 5 डिग्री से कम हो या माइन में हो तो यह क्रीम असर नहीं करती. ठंड में बॉडी की गर्म कपड़ों से लेयरिंग बहुत जरूरी है. इस क्रीम के टेंपरेरी इफेक्ट होते हैं इसलिए हल्के वुलन कपड़े अपने साथ रखें. यह क्रीम 4 घंटे तक ही बॉडी को गर्म रख सकती है. इससे ज्यादा देर तक बॉडी गर्म रखने के लिए इसे दोबारा अप्लाई करना पड़ता है.   

स्किन ड्राई हो तो ना लगाएं
डॉ. कशिश कालरा कहते हैं कि जिन लोगों की स्किन ड्राई है या सेंसिटिव है, उन्हें इस तरह क्रीम से बचना चाहिए. इसके अलावा अगर कोई स्किन इंफेक्शन है, घाव है या चोट लगने से स्किन कटी हुई है तो इसे लगाने से परहेज करें. अगर इसे लगाते ही खुजली हो या त्वचा लाल पड़ जाए तो डॉक्टर को दिखाएं. 

नहाने के तुरंत बाद ना लगाएं
बॉडी वार्मिंग क्रीम पार्टी या शादी के लिए ठीक है. इन्हें नहाने से पहले या नहाने के बाद तुरंत ना लगाएं. इसके अलावा जिम जाने से पहले या वर्कआउट के बाद, स्विमिंग के दौरान या धूप में बैठने से पहले ना लगाएं. इस क्रीम को तभी लगाना चाहिए जब स्किन ठंडी हो. कोई भी फिजिकल एक्टिविटी करने से बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन दुरुस्त होता है जिससे वह अपने आप गर्म हो जाती है इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए. 

बच्चों को बॉडी वार्मिंग क्रीम नहीं लगानी चाहिए (Image-Canva)

थर्मल इंजरी हो सकती है
साइंस डायरेक्ट के अनुसार बॉडी वार्मिंग क्रीम लगाने से पहले अपने आसपास के तापमान पर ध्यान देने की बहुत जरूरत है. अगर बॉडी वार्मिंग क्रीम लगाने के बाद ब्लोअर, रूम हीटर या बोन फायर के पास बैठा जाए तो इससे  स्किन टिश्यू डैमेज हो सकते हैं और थर्मल इंजरी हो सकती है. दरअसल यह क्रीम स्किन पर एक लेयर बना देती है जिससे त्वचा का तापमान बाहर के मुकाबले ज्यादा होता है. ऐसे में आसपास गर्मी हो तो यह स्किन को डैमेज कर सकती है. अमेरिकन जनरल ऑफ पैथोलॉजी के अनुसार अगर 45 डिग्री सेल्सियस के तापमान  में लगातार 3 घंटे तक बैठा जाए तो थर्मल इंजरी की आशंका बढ़ जाती है. 

डायबिटीज वाले बचकर रहे
जिन लोगों को टाइप 1 या टाइम 2 डायबिटीज है, उन्हें हॉट वॉटर बॉटल या हीटिंग पैड इस्तेमाल करने से मना किया जाता है दरअसल ज्यादा गर्म चीजें उनकी नर्व को प्रभावित करती हैं. अगर किसी को यह बीमारी है तो उन्हें विंटर वार्मिंग क्रीम को लगाने से बचना चाहिए. वहीं जिन लोगों को कार्डियोवैस्कुलर से जुड़ी दिक्कत है, उन्हें भी बिना डॉक्टर की सलाह के इस क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.