Benefits of Shilajit For Men: बड़ी संख्या में लोग अपनी रिप्रोडक्टिव हेल्थ को बूस्ट करने के लिए बाजार में मिलने वाली तमाम दवाओं का सहारा लेते हैं. ये दवाएं लंबे समय तक ली जाएं, तो साइड इफेक्ट हो सकते हैं. हालांकि इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कई नेचुरल चीजें भी काम आ सकती हैं. अगर आप नपुंसकता या रिप्रोक्टिव हेल्थ से जुड़ी परेशानियों से जूझ रहे हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेकर शिलाजीत का सेवन कर देना चाहिए. शिलाजीत एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जो हिमालय की चट्टानों से निकाला जाता है. प्राचीन काल से ही शिलाजीत का इस्तेमाल मर्दानगी बढ़ाने के लिए होता रहा है.
यूपी के अलीगढ़ आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. पीयूष माहेश्वरी ने बताया कि शिलाजीत अनगिनत मिनरल्स और अन्य बायोलॉजिकल पदार्थों से बना एक चिपचिपा पदार्थ होता है. इसमें मिनरल्स, अमीनो एसिड, विटामिन और अन्य शक्तिशाली तत्व होते हैं, जो इसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में महत्वपूर्ण औषधि बनाते हैं. शिलाजीत का इस्तेमाल कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है. शिलाजीत का सेवन करने से शारीरिक कमजोरी, एनर्जी की कमी, ब्लड फ्लो और मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं.
आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कि शिलाजीत को रिप्रोडक्टिव हेल्थ और फर्टिलिटी को बूस्ट करने वाले तत्वों से भरपूर माना गया है. इसका सेवन करने से आपको यौन समस्याओं से काफी राहत मिल सकती है. शिलाजीत को लेकर अक्सर यह गलतफहमी होती है कि यह सिर्फ पुरुषों के लिए फायदेमंद होता है. हालांकि शिलाजीत सिर्फ पुरुष ही नहीं, बल्कि महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. इसे महिलाओं के लिए भी नेचुरल टॉनिक माना जा सकता है. शारीरिक कमजोरी से जूझ रही महिलाएं शिलाजीत का सेवन करें, तो कुछ ही सप्ताह में उनके शरीर में नई जान आ सकती है.
एक्सपर्ट्स की मानें तो शिलाजीत का सेवन दूध के साथ किया जाए, तो सबसे ज्यादा फायदा मिलता है. अगर आपके पास लिक्विड शिलाजीत हो, तो उसकी तीन बूंदें दूध में मिलाकर पीना चाहिए. रात को या दिन में किसी भी वक्त खाने के बाद शिलाजीत का सेवन किया जा सकता है. हालांकि जूस में मिलाकर शिलाजीत का उपयोग नहीं करना चाहिए. शिलाजीत दवाओं के मुकाबले ज्यादा असरदार हो सकता है और इसका सेवन लंबे समय तक किया जा सकता है. हालांकि जिंदगीभर किसी भी चीज का सेवन करने से बचना चाहिए और यह बात शिलाजीत पर भी लागू होती है.
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FIRST PUBLISHED : January 2, 2025, 11:13 IST
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