सर्दियों में ऐसे रखें आंखों का ध्यान, खुजली-जलन से जैसी समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

Last Updated:January 14, 2025, 13:25 IST

अनुभवी नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ प्रदीप मिश्रा ने Bharat.one से बातचीत के दौरान बताया कि ठंड के मौसम में कम नमी के कारण हमारी आंखों में सूखापन का अनुभव होता है.

सर्दी के मौसम में प्रायः यह देखने को मिलता है कि आंखों की खुजलाहट बढ़ जाती है. बाइक चलाते वक्त ठंडी हवा हमारी आंखों में चुभती है, जिससे आंखों से काफी पानी निकलता है और खुजली भी होने लगती है. ऐसे में आज हम आपको बताने वाले हैं इस खुजलाहट से कैसे बचें और इस खुजलाहट का क्या निदान है. आइए इस विषय पर जानते हैं नेत्र विशेषज्ञ की राय…

इस तरह आंखों को प्रभावित करता है ठंड का मौसम

15 वर्षों से अधिक अनुभवी नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ प्रदीप मिश्रा ने Bharat.one से बातचीत के दौरान बताया कि ठंड के मौसम में कम नमी के कारण, हमारी आंखों में सूखापन का अनुभव होता है. ऐसे में यदि कोई व्यक्ति कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग कर रहा है, तो स्थिति और गंभीर हो जाती है. सूखेपन के कारण लोगों को आंखों के अंदर लाली, खुजली और किरकिरी सनसनी का अनुभव होता है. इसके अलावा अत्यधिक ठंड होने पर भी हमारी आंखों में दर्द का अनुभव होता है, क्योंकि कम तापमान के कारण हमारी आंखें पूरी तरह से खुल नहीं पाती जिससे हमें काफी दिक्कत होती है और जब हम अपनी आंखें खोलने के लिए मजबूर करते हैं, तो हमें कॉर्नियल फ्रीजिंग के कारण दर्द का अनुभव होता है.

ठंड के मौसम में आंखों की देखभाल के लिए उपाय

डॉक्टर ने बताया कि सर्द मौसम और ठंडी हवाएं आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, लोगों को सर्दियों के दौरान अपनी आंखों का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए. सर्दी के मौसम में घर से बाहर निकलते समय धूप का चश्मा पहनना चाहिए. खासकर तब जब हम बर्फ से संबंधित खेल, खेल रहे हों. इसके अलावा हमें अपने घर के अंदर ह्यूमिडिफायर का प्रयोग कर अपनी आंखों को हाइड्रेट रखना चाहिए और इसके साथ कृत्रिम आंसू और आंखों के मलहम भी दे सकते हैं जिनसे आंखों को आराम मिलता है.

डॉक्टर से परामर्श जरूर लें

सर्दी के मौसम में आंखों में खुजलाहट होने पर हमें स्वयं से किसी भी तरह का इलाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि हमारी आंखें बहुत ही संवेदनशील होती हैं. इसके लिए हमें डॉक्टर की सलाह जरूर लेना चाहिए.