105 साल की महिला ने शेयर किया ज्यादा उम्र तक जीने का सीक्रेट मंत्र, बताया बस 2 चीजों का रखें ध्या

Last Updated:February 07, 2025, 16:28 IST

कैथलीन ने 105 साल की उम्र का राज गिनीज बियर, सिंगल रहना और एक्टिव सोशल लाइफ को बताया. गिनीज कंपनी ने उनके जन्मदिन पर स्पेशल गिफ्ट हैम्पर भेजा.

ज्यादा जीने का सीक्रेट. (Image: Care Uk/ SWN

क्या हो अगर हम कहें कि 100 साल से ज्यादा जीने का राज किसी हेल्दी डाइट या एक्सरसाइज में नहीं, बल्कि एक पिंट ग्लास में छुपा हो? जी हां! इंग्लैंड के चेल्टनहैम में रहने वाली कैथलीन हेनिंग्स (Kathleen Hennings) हाल ही में 105 साल की हुईं और उन्होंने अपना जन्मदिन एक खास अंदाज में मनाया. उन्होंने अपने इस सफर का राज भी बताया और ये राज आपकी सोच से बिल्कुल अलग है. आइए जानते हैं कैसे…

TOI की रिपोर्ट के अनुसार, कैथलीन की लंबी उम्र का सबसे बड़ा क्रेडिट वो गिनीज बियर (Guinness Beer) को देती हैं. उनका कहना है कि उन्होंने पहली बार यह ड्रिंक 18 साल की उम्र में अपने माता-पिता के कहने पर पी थी और तब से लेकर अब तक यह उनकी पसंदीदा बनी हुई है.  कैथलीन कहती हैं कि “हमारे घर में सभी गिनीज पीते थे और हम सभी को यह पसंद थी… और आज भी मुझे बहुत पसंद है.” गिनीज बियर में आयरन की मात्रा अच्छी होती है, जो शरीर के लिए फायदेमंद मानी जाती है। हालांकि, कैथलीन को लगता है कि सिर्फ इसका पोषण ही नहीं, बल्कि इसे पीने की खुशी भी उनकी अच्छी सेहत का एक कारण हो सकती है.

सिंगल रहना सेहत का सीक्रट
अक्सर लोग मानते हैं कि प्यार और रिश्ते इंसान को खुश रखते हैं, लेकिन कैथलीन  की सोच अलग है.  वह कहती हैं “शादी मत करो.” कैथलीन ने कभी शादी नहीं की और इसे अपनी लंबी उम्र के पीछे का एक बड़ा कारण बताया. उन्होंने जिंदगी को अपनी शर्तों पर जिया और कभी भी रिश्तों के तनाव में नहीं पड़ीं. वह पेशे से एक अकाउंटेंट थीं और अपने खाली समय में डांसिंग, घूमने और ओपेरा देखने का आनंद लेती थीं. उनका मानना है कि शादी से जुड़े तनाव से दूर रहकर वह एक खुशहाल और हेल्दी जिंदगी जी पाईं.

डांसिंग है खुशहाल जीवन का जादू
कैथलीन सिर्फ गिनीज और सिंगल रहने पर ही भरोसा नहीं करतीं, बल्कि उनका मानना है कि एक्टिव सोशल लाइफ भी उनकी लंबी उम्र का कारण है. वह हमेशा अच्छे दोस्तों से घिरी रहीं, कला का आनंद लिया, खूब घूमा-फिरा और जिंदगी को पूरी मस्ती से जिया. उनके 105वें जन्मदिन के खास मौके पर, गिनीज कंपनी ने उन्हें एक स्पेशल गिफ्ट हैम्पर भेजा, जिसमें पिंट ग्लास, चॉकलेट और आरामदायक चप्पलें थीं. उनके चेहरे पर खुशी देखकर ये साफ था कि उम्र केवल एक नंबर है, असली बात जिंदगी जीने के तरीके की होती है.