Spiritual Remedies for Health: इस उपाय से दूर होगा हर प्रकार का भय! ऊपरी बाधा और नकारात्मक ऊर्जा से मिलेगी मुक्ति

Last Updated:February 22, 2025, 09:58 IST

Spiritual Remedies for Mental Health : मां दुर्गा और हनुमान जी की भक्ति से मानसिक और शारीरिक समस्याओं से मुक्ति मिल सकती है. हनुमान मंत्र और चालीसा का पाठ, मां दुर्गा की स्तुति, गणेश मंत्र और गजेंद्र मोक्ष स्त्…और पढ़ें

हनुमान और दुर्गा की भक्ति से मानसिक समस्याओं से मुक्ति मिलती है.

Spiritual Remedies for Mental Health : बहुत से लोगों के मन में बीमारी, परेशानी, चोट, एक्सीडेंट आदि तमाम समस्याओं के साथ एक अंजान भय मन में बना रहता है. इस भय से उनके मन में एक अजीब सी उलझन बनी रहती है. हमेशा परेशान रहते हैं. ये भय समस्याओं के साथ ऊपरी वाधा का भी हो सकता है. इसका सीधा असर हमारी मानसिकता के साथ स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. हमारे धर्म शास्त्रों में इनसे बचने के अनेकों उपाय बताये गये हैं.मां दुर्गा और हनुमान जी की भक्ति और आराधना करके हम इनसे मुक्ति पा सकते हैं. इन उपायों के दौरान शुद्धता – पवित्रता का पूर्ण ध्यान रखें. आइये इन उपायों को विस्तार से जानते हैं.

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1. हनुमान जी मंगल के इष्ट देव हैं और अगर उनकी उपासना की जाए तो मंगल मज़बूत होता है. नीचे दिया हुआ हनुमान मंत्र रोज़ नहाने के बाद कम से कम 108 बार बोलना चाहिए. मंत्र का जप करते हुए सामने हनुमान जी की प्रतिमा या चित्र रख लें. इसके अलावा हनुमान चालीसा का पाठ भी बहुत लाभदायक रहता है.
2. मां दुर्गा को शक्ति की देवी कहा जाता है और इनसे हर डर दूर भागता है. आप मां दुर्गा की स्तुति करके अपने डर को दूर भगा सकते हैं. विश्व से अशुभ तथा भय का विनाश करने के लिए मां दुर्गा की स्तुति करना चाहिए. यस्याः प्रभावमतुलं भगवाननन्तो ब्रह्मा हरश्च न हि वक्तमलं बलं च सा चण्डिकाखिलजगत्परिपालनाय नाशाय चाशुभभयस्य मतिं करोतु .
3. अपने मन के डर को दूर करने के लिए प्रेरित मंत्र. इस मंत्र का जप करने से दिमाग में गहरे बैठ किसी भी प्रकार के मनोवैज्ञानिक डर को मिटाकर आप भयहीन रहना शुरू कर देंगे. ये भगवान गणेश का मंत्र डर से लड़ने के लिए है. ओ३म् दुर्मुखाय नम:
4. अपने भय को भगाने के लिए आप श्रीमद भागवत गीता से दिन में एक बार गजेंद्र मोक्ष स्त्रोत को सुन सकते हैं. नरसिंह उपनिषद में इस महान मंत्रए नरसिंह अनुष्ठान और प्रभु के सुदर्शन चक्र का विवरण भी दिया गया है. प्रभु के महान सुरक्षा चक्र से भय आदि से मुक्ति व स्वतंत्रता मिलती है. उग्रवीरं महाविष्णुं ज्वलन्तं सर्वतोमुखम्. नृसिंहं भीषणं भद्रं मृत्युमृत्युं नमाम्यहम् .