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Last Updated:March 02, 2025, 12:08 IST

अगर किसी को लगातार दस्त हो रही हो, तो 2-3 लौंग को भूनकर पीस लें और इसे एक चम्मच शहद में मिलाकर दिन में दो बार सेवन करें. इससे पेट में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट होते हैं और दस्त की समस्या जल्द ठीक होती है.

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काफी कारगर होता है यह घरेलू उपाय

जमुई:- गर्मियों का मौसम अब शुरू होने वाला है और गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को पेट से जुड़ी समस्या हो जाती है. खाने में थोड़े बहुत बदलाव के कारण भी लोगों को उल्टी होने लगता है या इस तरह की समस्या सामने आती है. लेकिन कुछ घरेलू तरीके से आप उल्टी की समस्या को पूरी तरीके से ठीक कर सकते हैं. आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी Bharat.one को बताते हैं कि लौंग एक ऐसी ही औषधि है, जो अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण पेट की बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करती है. दस्त के कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे कमजोरी महसूस होती है. लौंग में मौजूद तत्व पेट के संक्रमण को खत्म करने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं.

दस्त से भी देता है आराम, ऐसे करें उपयोग
आयुष चिकित्सक ने बताया कि अगर किसी को लगातार दस्त हो रही हो, तो 2-3 लौंग को भूनकर पीस लें और इसे एक चम्मच शहद में मिलाकर दिन में दो बार सेवन करें. इससे पेट में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट होते हैं और दस्त की समस्या जल्द ठीक होती है. उन्होंने कहा कि अगर किसी को उल्टी हो रही हो, तो एक गिलास गुनगुने पानी में 2 लौंग डालकर उबालें और ठंडा होने पर धीरे-धीरे पिएं. इससे पेट की मरोड़ और मतली में राहत मिलेगी. इसके अलावा, एक चुटकी लौंग पाउडर को शहद में मिलाकर चाटने से उल्टी की समस्या जल्दी दूर होती है.

अगर फूल गया है किसी का पेट तो करें यह उपाय
आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने Bharat.one को बताया कि पेट फूलने की समस्या में भी लौंग फायदेमंद होती है. कई बार गलत खानपान या भारी भोजन के कारण गैस बनने लगती है और पेट फूलने लगता है. ऐसे में 2-3 लौंग को गर्म पानी में उबालकर पीने से पाचन प्रक्रिया तेज होती है और गैस बाहर निकल जाती है. खाने के बाद एक लौंग चबाने से भी पेट फूलने की समस्या से राहत मिलती है. उन्होंने कहा कि आयुर्वेद में लौंग को एक शक्तिशाली औषधि माना गया है, जो न सिर्फ पेट की समस्याओं से बचाने में मदद करती है, बल्कि इम्यूनिटी भी मजबूत बनाती है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.