गर्मियों में चेहरे पर चिपचिपाहट और पिंपल्स? डॉक्टर की ये सलाह मान लो, वरना स्किन का बुरा हाल होगा

Last Updated:March 21, 2025, 08:55 IST

Summer Skin Care Tips: गर्मियों में स्किन की समस्याओं का सामना कई लोगों को करना पड़ता है. ऑयली स्किन होने पर खास ध्यान देना जरूरी होता है. गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल के लिए डॉ. अनुराधा टाकरखेडे ने सलाह द…और पढ़ें

गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल

अमरावती: गर्मियों में गर्मी और उमस के कारण कई लोगों को स्किन की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इस दौरान पिंपल्स की समस्या बढ़ने की संभावना होती है. गर्मियों में ऑयली स्किन की सही देखभाल न करने पर खुजली, दाने और लालिमा (redness) जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए ऑयली स्किन की सही देखभाल करना आवश्यक है. गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल कैसे करें? इस बारे में अमरावती की डॉ. अनुराधा टाकरखेडे ने जानकारी दी है…

स्किन का प्रकार जानना जरूरी
Bharat.one से बात करते हुए डॉ. अनुराधा कहती हैं कि हर मौसम में स्किन की देखभाल अलग-अलग तरीके से करनी पड़ती है. देखभाल करते समय सबसे महत्वपूर्ण है अपनी स्किन का प्रकार पहचानना क्योंकि अगर आपको अपनी स्किन का प्रकार नहीं पता होगा तो सही ट्रीटमेंट नहीं कर पाएंगे. साथ ही, स्किन का प्रकार न जानने पर बिना डॉक्टर की सलाह के कोई घरेलू उपाय नहीं आजमाने चाहिए.

ऑयली स्किन के लिए क्या करें?
अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको ऑयल फ्री और ग्लिसरीन फ्री प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से करना चाहिए. ऑयली स्किन को गर्मियों में भी मॉइश्चराइजर की जरूरत होती है क्योंकि गर्मियों में ऑयली स्किन ज्यादा तेल स्राव करती है, जिससे चेहरा चिपचिपा और काला दिखने लगता है. साथ ही फेसवॉश भी महत्वपूर्ण है. गर्मियों में ऑयली स्किन के लिए ग्लायकोलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड वाले फेसवॉश का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से कर सकते हैं.

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सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें या नहीं?
गर्मियों में सनस्क्रीन भी उतना ही महत्वपूर्ण है. स्किन का प्रकार पहचानकर डॉक्टर की सलाह से गर्मियों के लिए एक सनस्क्रीन लें. सनस्क्रीन की कीमत महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि आपकी स्किन के लिए कौन सा सही है, यह महत्वपूर्ण है. इसलिए डॉक्टर की सलाह से ऑयली स्किन के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है. दिनभर सनस्क्रीन नहीं रहता. इसे हर 3 घंटे में स्किन पर लगाना जरूरी है. साथ ही बार-बार ठंडे पानी से चेहरा धोना भी उतना ही महत्वपूर्ण है. इस बीच, गर्मियों में स्किन में खुजली की समस्या बहुत बढ़ जाती है. इसलिए अगर ऐसा कुछ हो तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.