Benefits of Kantola vegetable: हमें अक्सर यह सुनने को मिलता है कि हरी सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष हरी सब्जियां डायबिटीज के रोगियों के लिए वरदान साबित हो सकती हैं? एक ऐसी ही सब्जी है, जिसे कंटोला, किकोड़ा या ककोड़ा के नाम से जाना जाता है. यह सब्जी पोषण से भरपूर होती है. इसके सेवन से शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है. यदि डायबिटीज के रोगी इसे अपनी डाइट में शामिल करें, तो वे न सिर्फ शुगर लेवल को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि इसके अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं. रिपोर्ट- ईशा बिरोरिया
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-consumption-of-kantola-can-shed-extra-kilos-from-body-more-powerful-than-meat-local18-9126483.html
