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दादा-दादी के जमाने से सत्तू का शरबत गर्मी से बचने का सबसे अचूक उपाय हुआ करता है. सत्तू का शरबत पीने से आपका शरीर ठंडा रहता और गर्म हवाओं यानी लू से बचाता है. आप सुबह शाम इसका सेवन कर सकते हैं. इसे बनाने के लिए सत्तू, जीरा पाउडर, एक चम्मच सौंठ पाउडर, पुदीना पत्ते कटे ,धनिया पत्ती, नींबू रस, नमक और आइस क्यूब्स चाहिए होगा.
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-these-five-types-of-delicious-sherbets-protect-you-from-dehydration-in-summer-and-are-full-of-freshness-and-coolness-local18-9123109.html
