हेयरफॉल रोकने के लिए बेस्ट उपाय अंडे का मास्क, ज्यादातर लोग नहीं जानते सही तरीका

खंडवा. आज के समय में बालों का झड़ना या टूटना एक आम समस्या बन चुकी है. हर दूसरा व्यक्ति इस परेशानी से गुजर रहा है. खराब डाइट, असंतुलित लाइफस्टाइल, प्रदूषण और केमिकल्स से भरे प्रोडक्ट्स इसका बड़ा कारण हैं. लोग बालों को बचाने के लिए महंगे शैंपू, सीरम और ट्रीटमेंट पर पैसा खर्च करते हैं लेकिन अक्सर इनका असर अस्थायी होता है. उल्टा, कई बार केमिकल वाले प्रोडक्ट्स बालों की जड़ों को कमजोर कर देते हैं. ऐसे में प्राकृतिक तरीके सबसे सुरक्षित और असरदार साबित होते हैं. खंडवा निवासी डॉ अनिल पटेल Bharat.one को बताते हैं कि हमारे बुजुर्ग पुराने समय से ही बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए अंडे का इस्तेमाल करते आ रहे हैं. दादी-नानी के जमाने में हफ्ते में एक बार मेहंदी में अंडा मिलाकर बालों में लगाया जाता था. अंडे में मौजूद प्रोटीन और पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूती देते हैं और नए बाल उगाने में मदद करते हैं.

अंडा केवल खाने के लिए नहीं बल्कि बालों के लिए भी सुपरफूड है. इसमें मौजूद तत्व सीधे स्कैल्प और बालों को पोषण देते हैं. बाल मुख्य रूप से प्रोटीन यानी केराटिन से बने होते हैं. अंडे में मौजूद प्रोटीन टूटे और कमजोर बालों को रिपेयर करता है. बायोटिन बालों की ग्रोथ के लिए सबसे जरूरी तत्व है. विटामिन A, D और E स्कैल्प को हेल्दी बनाते हैं और हेयर फॉल कम करते हैं. मिनरल्स और गुड फैट बालों को नरम और चमकदार बनाते हैं.

अंडे का हेयर मास्क बनाने की विधि
बालों की मजबूती और झड़ने की समस्या को कम करने के लिए आप घर पर आसानी से अंडे का हेयर मास्क बना सकते हैं. इसके लिए आपको एक अंडा चाहिए होगा और एक चम्मच नारियल या जैतून का तेल चाहिए होगा.

कैसे बनाएं?
1. एक बाउल में अंडा तोड़कर अच्छी तरह फेंट लें.
2. अब इसमें नारियल या जैतून का तेल डालकर अच्छे से मिक्स करें.
3. इस पेस्ट को ब्रश या हाथों की मदद से बालों की जड़ों और लंबाई पर अच्छी तरह लगाएं.
4. इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें.
5. इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से बाल धो लें.

कितनी बार करें इस्तेमाल?
इस हेयर मास्क को हफ्ते में एक से दो बार लगाना पर्याप्त है. नियमित उपयोग से कुछ ही हफ्तों में बाल झड़ना कम हो जाएंगे और नए बाल आने लगेंगे.

अंडे के हेयर मास्क के फायदे
1. हेयर फॉल कम करता है: अंडे में मौजूद प्रोटीन जड़ों को मजबूत बनाता है.
2. बालों की ग्रोथ बढ़ाता है: बायोटिन और विटामिन्स नए बाल उगने में मदद करते हैं.
3. डैमेज रिपेयर करता है: केमिकल्स और धूप से हुए नुकसान को कम करता है.
4. नैचुरल कंडीशनर का काम करता है: अंडे में मौजूद फैटी एसिड बालों को मुलायम और चमकदार बनाते हैं.
5. स्कैल्प को पोषण देता है: तेल और अंडे का मिश्रण स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाता है.

किन बातों का रखें ध्यान?
मास्क लगाने के बाद बाल धोते समय ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें, वरना अंडा पक सकता है और बालों से निकालना मुश्किल हो जाएगा. अगर किसी को अंडे से एलर्जी है, तो इस नुस्खे का उपयोग न करें. मास्क लगाने के बाद हल्के माइल्ड शैंपू से ही बाल धोएं.

हेयरफॉल से मिलेगी मुक्ति
बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है. अंडा एक सस्ता और असरदार उपाय है, जो बालों को प्रोटीन और पोषण देकर मजबूत बनाता है. नारियल या जैतून के तेल के साथ इसका हेयर मास्क लगाने से बाल झड़ना कम हो जाते हैं और कुछ ही समय में फर्क दिखाई देने लगता है. यदि आप नैचुरल तरीके से बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं, तो अंडे का हेयर मास्क आपके लिए सबसे आसान और कारगर उपाय है.