रांची में जुंबा का जादू: इन टॉप 5 क्लासेस से डांस कर पाएं फिट बॉडी, वजन हो जाएगा 10 किलो कम! – Jharkhand News

झारखंड की राजधानी रांची में टॉप 5 जुंबा क्लास हैं. जहां पर खासतौर पर जो घरेलू महिलाएं हाउसवाइफ होती हैं, जो जिम पसंद नहीं करती हैं, लेकिन वजन भी घटाना है. ऐसे लोगों के लिए एक से बढ़कर एक एक्सपर्ट यहां डांस करवाते हैं. जुंबा व एरोबिक करवाते हैं और लाइव रिजल्ट भी दिखाते हैं. एक महीने का टारगेट होता है. इसके साथ ही उनको डाइट भी दिया जाता है.

सबसे पहला नाम फीमेल फिटेस्ट, डूरंडा के फॉरेस्ट कॉलोनी का आता है. जहां फ्लैक्सर डांस स्टूडियो, फीमेल फिटनेस प्रो, सेल सिटी, सिटी फिटनेस स्टूडियो और जुंबा एंड योगा एट होम, कोकर. यह 10 रांची के टॉप जुंबा क्लासेस में से एक है.

यहां पर कर जुंबा और डांस ही नहीं होता है. बल्कि, यहां पर आपकी डाइट का विशेष चार्ट बना कर दिया जाता है और आपका हर एक हफ्ते में ऑडिट भी होता है कि कितना वजन घटा और वजन नहीं घटा, तो उसका क्या कारण है.

यहां की सबसे खास बात यह है कि जब सारी हाउसवाइफ महिला एक जगह इकट्ठा होती हैं, तो क्लास के बाद बैठकर अपने घर परिवार और अपने दुख आपस में बतियाती भी हैं. ऐसे में इनको अपना एक अच्छा खासा सर्कल भी मिल जाता है.

यहां पर हाउसवाइफ नए-नए दोस्त बनाते हुए नजर आती हैं. कई बार तो यह लोग आपस में पार्टी भी करती है और सिर्फ कुछ पार्टी भी हो जाती है, तो यह क्लास सिर्फ फिटनेस कि नहीं बल्कि इनके मेंटल और दोस्ती के कारण उनकी पूरी जिंदगी भी हेल्दी बनाती है.

कई बार तो ऐसा होता है कि कुछ महिलाएं डिप्रेशन में होती हैं, तो वह यह क्लास को ज्वाइन करती है, फिटनेस प्रो की संचालक नेहा बताती हैं कि हमारे पास 90% महिलाएं ऐसी आती है, जो डिप्रेशन में होती है.

यहां आकर डांस करती हैं, तो ऐसे लगता है. मानो की डिप्रेशन छूमंतर हो गया है. वह महिलाओं के साथ बैठती हैं, बातें करती हैं. ऐसे में कितने लोगों का डिप्रेशन एक महीने में ही गायब हो गया. महिलाओं के लिए जुम्मा क्लास सिर्फ फिटनेस नहीं, मेंटल फिजिकल व इमोशनल यह सारा फिटनेस होता है.

वहीं, अगर फीस की बात करें, तो मिनिमम फीस आपको ₹1000 लगेंगे. अगर आप डाइट और पर्सनल ट्रेनर लेते हैं, तो फिर यह दो से 3000 जा सकते हैं. अब आपके ऊपर है कि आप कितनी सुविधाएं लेते हैं.