Health Tips: आंखों की जलन, सिरदर्द और हाई ब्लड प्रेशर में भी रामबाण है ये फूल, जानिए इसके आयुर्वेदिक फायदे – Uttarakhand News

अपराजिता (Clitoria ternatea), जिसे ब्लू पी फ्लावर भी कहते हैं, अपने नीले-बैंगनी रंग और मनमोहक सुंदरता के कारण पहचान रखता है. लेकिन इसकी असली खासियत इसके औषधीय गुण हैं. आयुर्वेद में इसे बुद्धिवर्धक और तनाव कम करने वाली औषधि माना गया है. यह फूल सिर्फ देखने में खूबसूरत नहीं बल्कि शरीर और मन, दोनों के लिए लाभकारी है.

आंखों की जलन और सिरदर्द से परेशान लोगों के लिए अपराजिता का फूल रामबाण है. इसके फूलों का पेस्ट हल्के पानी या दूध के साथ बनाकर आंखों के आसपास लगाने से ठंडक और आराम महसूस होता है. पारंपरिक चिकित्सा में इसे मानसिक तनाव और माइग्रेन जैसी समस्याओं को शांत करने वाला बताया गया है.

अपराजिता फूल का इन्फ्यूज़्ड वॉटर हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए बेहद कारगर माना जाता है. 1 लीटर पानी में 6–7 फूल और एक छोटी इलायची डालकर दिनभर धीरे-धीरे पीना लाभकारी होता है. यह शरीर को शीतलता और तनाव से मुक्ति देता है. हालांकि, इसे नियमित इलाज का विकल्प नहीं मानना चाहिए.

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और अनिद्रा आम समस्या है. अपराजिता से बनी हर्बल चाय इसमें राहत पहुंचाती है. एक कप पानी में इसके फूल, गुलाब की पंखुड़ियां और इलायची डालकर उबालने से तैयार यह चाय दिमाग को शांति देती है और हल्की अनिद्रा में मददगार होती है.

आयुर्वेद में अपराजिता को बुद्धिवर्धक कहा गया है. ताजे फूलों का पेस्ट बनाकर उसमें घी मिलाकर सुबह खाली पेट एक छोटी चम्मच लेने से स्मृति शक्ति और ध्यान बढ़ाने में मदद मिलती है. छात्र और मानसिक रूप से अधिक काम करने वाले लोग पारंपरिक रूप से इसे उपयोग में लाते रहे हैं.

500 ml पानी में 6–7 फूल रातभर भिगोकर रखकर सुबह से धीरे-धीरे पीने की परंपरागत विधि हार्मोनल असंतुलन से राहत देने के लिए जानी जाती है. खासकर मेनोपॉज और मासिक धर्म की परेशानियों में इसे फायदेमंद माना गया है. फिर भी किसी भी गंभीर स्थिति में चिकित्सकीय परामर्श लेना ज़रूरी है.

अपराजिता के फायदे अनेक हैं, लेकिन इसे घरेलू उपाय मानकर बिना सोचे-समझे इस्तेमाल करना गलत हो सकता है. गर्भवती महिलाएं, स्तनपान कराने वाली माताएं या हाई बीपी जैसी समस्या वाले मरीज बिना चिकित्सक की सलाह इसे न अपनाएं. दवाओं के साथ इंटरैक्शन संभव है, इसलिए वैद्य या डॉक्टर से परामर्श जरूरी है.