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Skin Care Tips: डाइटिशियन दीपशिखा शर्मा का कहना है कि इस जूस का रोजाना सेवन करने से स्किन को अंदर से पोषण मिलता है. इससे चेहरे की झुर्रियां देर से दिखती हैं, फाइन लाइंस कम होती हैं और चेहरा हमेशा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आता है. आप इसे सुबह खाली पेट या दिन में किसी भी समय ले सकते हैं.
Best Vitamin For Skin: उम्र बढ़ने के साथ हमारी स्किन पर सबसे ज्यादा असर दिखता है. 30 की उम्र पार करते ही चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लांइस और डलनेस दिखने लगती है, साथ ही ग्लो कम होना शुरू हो जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हो रहा है, तो ये आर्टिकल आपके लिए परफेक्ट है. दरअसल, हाल ही में डाइटिशियन दीपशिखा शर्मा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में एक्सपर्ट बताती हैं, कि अगर आप 30 के बाद भी स्किन को जवां बनाए रखना चाहते हैं, तो विटामिन A बेहद जरूरी है. यह न सिर्फ स्किन की हेल्थ को सुधारता है, बल्कि कोलेजन और रेटिनॉल के प्रोडक्शन को भी नेचुरली बूस्ट करता है.
क्यों जरूरी है विटामिन A?
डाइटिशियन का कहना है कि विटामिन A एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट है. यह स्किन सेल्स को रिपेयर करता है और नई कोशिकाओं को बनने में मदद करता है. इससे स्किन में नेचुरल ग्लो आता है और एजिंग के साइन यानी झुर्रियां, फाइन लाइंस देर से नजर आते हैं. इसके अलावा, यह स्किन को सन डैमेज और फ्री रेडिकल्स से भी बचाता है.
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