Health News: सिरदर्द, गर्दन दर्द या धुंधला दिखना…नजरअंदाज न करें ये लक्षण, देश के टॉप न्यूरोलॉजिस्ट्स से जानें आसान इलाज

ऐसे में Bharat.one की टीम ने सबसे पहले डॉक्टर शरद पांडेय से बातचीत की. जो कि डॉक्टर राम मनोहर लोहिया अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट हैं. उन्होंने बताया की सबसे ज्यादा आजकल के युवाओं में जो बीमारी बहुत आम हो गई है, वो है स्पॉन्डिलाइटिस. जो कि घंटों कंप्यूटर और मोबाइल को बैठकर देखने की वजह से हो रही है. एक ही तरह से घंटों बैठकर मोबाइल और लैपटॉप देखते रहते हैं, जिस वजह से उनकी गर्दन में दर्द, मांसपेशियों में जकड़न समेत झुकने में दिक्कतों का सामना उन्हें करना पड़ रहा है.  ऐसे में जरूरी है कि हर कोई कंप्यूटर और मोबाइल पर घंटों वक्त ना बिताए. गर्दन से जुड़ी हुई एक्सरसाइज करते रहें.

सिर दर्द को ना करें नजरअंदाज

इस दौरान डॉ. श्वेता केडिया से भी बाचतीच की. जो कि एम्स दिल्ली में न्यूरोलॉजिस्ट हैं. उन्होंने बताया कि अगर किसी के सिर में लंबे वक्त तक दर्द रहता है. गर्दन में किसी तरह का दर्द रहता है या पीठ में दर्द होता है या आंखें लाल रहती हैं या आंखों से धुंधला दिखाई देता है या किसी भी तरह से उठने बैठने में दिक्कत होती है, तो एक बार लक्षणों को जरूर पहचान कर न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें. यह दिक्कतें न्यूरोलॉजिकल होती हैं. इन लक्षणों को पहचान कर जितनी जल्दी इलाज शुरू हो सकेगा, उतनी जल्दी आप ठीक हो सकेंगे.

वहीं, वरिष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर एमके तिवारी ने बताया कि न्यूरोलॉजिकल बीमारियां गर्भावस्था में भी हो सकती हैं, जो ट्यूमर होते हैं. कई बार बच्चों के जन्मजात होते हैं. न्यूरोलॉजिकल बीमारियां कई तरह की होती हैं, जैसे माइग्रेन, ब्रेन हेमरेज और सर्वाइकल, जिन्हें पहचानना और समय पर इलाज कराना जरूरी होता है.

नींद भी निभाती है महत्वपूर्ण रोल

इसके अलावा डॉक्टर राम मनोहर लोहिया अस्पताल के डिपार्टमेंट ऑफ न्यूरोसर्जरी के हेड ऑफ द डिपार्टमेंट डॉक्टर अजय चौधरी ने बताया कि न्यूरोलॉजिकल बीमारी से बचने के लिए लोगों को अच्छी नींद लेनी चाहिए. कम से कम 6 से 8 घंटे तो सोना ही चाहिए. इससे आपकी बॉडी रिलैक्स होगी. बॉडी को आराम मिलेगा और कई न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से आप ऐसा करके बच सकते हैं. अच्छी नींद ना लेने की वजह से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.