महिलाओं के लिए प्रेग्‍नेंट होने की सबसे बेस्‍ट उम्र क्‍या है? IVF एक्‍सपर्ट से जानें सही जवाब | what is the best age for a woman to get pregnant IVF expert explains scientific facts on pregnancy age qdps

Last Updated:October 29, 2025, 14:38 IST

दीपिका पादुकोण से लेकर कैटरीना कैफ तक, बॉलीवुड की कई हसीनाएं बड़ी उम्र में मां बन रही हैं. स‍िर्फ सेलीब्र‍िटीज ही नहीं, बल्‍कि आज शादी, करियर और लाइफ को बैलेंस करने में लगी मह‍िलाओं के ल‍िए अपने बेहद प्रोडक्‍ट‍िव सालों में मां बनने का फैसला लेना काफी कंफ्यूजन से भरा होता है. वहीं इन सब के साथ चलता है ये डर क‍ि ‘कहीं प्रेग्‍नेंसी की उम्र न न‍िकल जाए?’ पर क्‍या सच में मह‍िलाओं के ल‍िए ‘प्रग्‍नेंट होने की कोई सही उम्र होती है?’ क्‍या जल्‍दी शादी और सही समय पर बच्‍चे पैदा करना, जैसे डर सही हैं? ये सवाल भले ही च‍िर-कालीन हो, पर हर दौर में इसका जवाब अलग होता है. आइए जानते हैं मुंबई के नोवा आईवीएफ फर्ट‍िल‍िटी सेंटर के गायनेकलॉज‍िस्‍ट और आईवीएफ एक्‍सपर्ट डॉ. रोहित गुटगुट‍िया से इस सवाल का जवाब व‍िज्ञान के अनुसार क्‍या है.

महिलाओं के लिए प्रेग्‍नेंट होने की सबसे बेस्‍ट उम्र क्‍या है?

Deepika Sharma

दीपिका शर्मा प‍िछले 5 सालों से Bharat.one Hindi में काम कर रही हैं. News Editor के पद पर रहते हुए Entertainment सेक्‍शन को 4 सालों तक लीड करने के साथ अब Lifestyle, Astrology और Dharma की टीम को लीड कर रही हैं. पत्र…और पढ़ें

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First Published :

October 29, 2025, 14:25 IST

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महिलाओं के लिए प्रेग्‍नेंट होने की बेस्‍ट उम्र क्‍या है? एक्‍सपर्ट से जानें

आईवीएफ एक्‍सपर्ट डॉ. रोहित गुटगुट‍िया: देख‍िए इसका राजनीतिक रूप से तो सही जवाब है क‍ि “जब वो खुद चाहे!” यानी महिला तब प्रेग्नेंट हो जब वो मां बनने के ल‍िए खुद तैयार हो. आज के दौर में महिलाएं सिर्फ मां बनकर बच्‍चों की परवर‍िश ही नहीं कर रही हैं. बल्‍कि वे पढ़ाई, करियर बनाना, फाइनेंश‍ियली इंडीपेंडेंट होने जैसे कई कामों में लगी हैं और ये उनका पूरा हक भी है. हमारी सोसाइटी और एकेडमिक डिस्कशंस में हम बार-बार कहते हैं कि महिलाओं का पहला अधिकार है खुद एक इंसान के रूप में जीना, न कि सिर्फ मां बनना. इसल‍िए ये जरूरी है कि प्रेग्नेंसी का फैसला उनके कंधों पर होना चाहिए, किसी और के दबाव में नहीं.

“महिलाओं के बायोलॉजिकल क्लॉक का सच”
पर इसके साथ-साथ हमें ये भी समझना होगा कि इन सामाज‍िक पहलुओं में हम बायोलॉजी को नजरअंदाज नहीं कर सकते. पुरुषों और महिलाओं के शरीर में फर्क है.

मह‍िलाओं के पास कितने एग्स होते हैं? जन्म के समय लड़की के पास करीब 4 लाख एग्स होते हैं. मासिक धर्म (पीरियड्स) शुरू होने पर ये घटकर 4 लाख रह जाते हैं. हर पीरियड साइकिल में सिर्फ 400 मासिक चक्र होते हैं. यहीं उम्र का मामला आ जाता है.
उम्र का असर: 30 साल की उम्र तक महिलाओं के 3/5 (यानी 60%) अच्छे एग्स इस्तेमाल हो चुके होते हैं. अगर 30-35 साल बाद प्रेग्नेंसी प्लान करें, तो अच्छे एग्स कम बचते हैं. इससे प्रेग्नेंसी में मुश्किलें बढ़ सकती हैं, जैसे बच्चा न होना या स्वास्थ्य जोखिम.

यही मह‍िलाओं की “बायोलॉजिकल क्लॉक” है. यही हमें याद दिलाती है कि प्रकृति का समय सीमित है. डॉ. रोहित गुटगुट‍िया कहते हैं, “यह बात महिलाओं की स्वतंत्रता के खिलाफ नहीं है. ये प्राकृतिक है. बस, सच्चाई जान लें ताकि फैसला सोच-समझकर लें.”

‘ जन्म के समय लड़की के पास करीब 4 लाख एग्स होते हैं. 30 साल की उम्र तक महिलाओं के 3/5 (यानी 60%) अच्छे एग्स इस्तेमाल हो चुके होते हैं. अगर 30-35 साल बाद प्रेग्नेंसी प्लान करें, तो अच्छे एग्स कम बचते हैं. इससे प्रेग्नेंसी में मुश्किलें बढ़ सकती हैं. – डॉ. रोहित गुटगुट‍िया, आईवीएफ एक्‍सपर्ट

बढ़ती उम्र में मां बनने का फैसला कैसे लें?
डॉ. रोहित गुटगुट‍िया बताते हैं कि अगर कोई महिला करियर पर फोकस कर रही है और वह बड़ी उम्र में मां बनने का फैसला लेती है, तो एक तरीका है – एग फ्रीजिंग (अंडों को फ्रीज करना). सही उम्र (जैसे 20-30 साल) में एग्स को फ्रीज करवा लें, ताकि बाद में IVF (टेस्ट ट्यूब बेबी) से इस्तेमाल कर सकें. लेकिन ये बात भी सही है कि ये ब‍िलकुल नया कॉन्‍सेप्‍ट है और इसे समाज के हर तबके पर थोपा नहीं जा सकता है. पर अगर आप सच में इस बारे में सोच रहे हैं तो एग फ्रीज‍िंग सही ऑप्‍शन हो सकता है.

आसान शब्‍दों में कहें तो बायोलॉज‍िकली मां बनने या गर्भधारण करने की सबसे अच्छी उम्र 20-30 साल है. लेकिन असली जवाब है—जब महिला शारीरिक, मानसिक और आर्थिक रूप से तैयार हो.

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