फैटी लिवर डिजीज के मामले आज के दौर में तेजी से बढ़ रहे हैं.खासतौर पर यदि आपको प्री-डायबिटीज है. वास्तव में फैटी लिवर और इंसुलिन प्रतिरोध अक्सर साथ-साथ चलते हैं. ऐसे में जब लिवर में फैट बनता है, तो शरीर सही ढंग से इंसुलिन का यूज नहीं कर पाता है.ऐसे ही जब इंसुलिन प्रतिरोध होता है, तो लिवर में तेजी से सूजन बढ़ने लगता, फैट जमा होने लगता है. यदि आप शराब का सेवन नहीं कर हैं, तो लंबे समय में ये समस्या नॉन-अल्कोहॉलिक स्टीटोहेपेटाइटिस का कारण बन सकता है. ऐसे में इसे शुरुआती स्टेज पर पहचानना बहुत जरूरी है.
ऐसे में डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ. बृजमोहन अरोड़ा का हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है. डॉक्टर ने बताया कि फैटी लिवर का पता बिना किसी ब्लड टेस्ट के भी किया जा सकता है.लिवर में फैट जमा होने पर शरीर में कई बदलाव होने लगते हैं, यहां आप ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में जान सकते हैं.
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किन संकेतों को आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?
– आंतों की चर्बी-एक कठोर, फैला हुआ पेट या “पेट पंच”
– गर्दन या बगल के एरिया में स्किन टैग
– पैरों पर लाल या बैंगनी रेखाएं, विशेष रूप से टखनों के पास
– कम दिखाई देने वाली गाल की हड्डियों के साथ एक फूला हुआ या गोल चेहरा
– हाई बीपी
अगर आपको बेली पंच है, तो यह एक खतरनाक संकेत है
डॉ. अरोड़ा ने अपने एक मरीज की कहानी साझा की, जिसने ब्लड टेस्ट कराने से इनकार कर दिया और जानना चाहता था कि उसका लिवर हेल्दी है या नहीं. तब डॉक्टर ने बताया कि यदि आपका पेट बहुत बाहर निकल रहा है और पेट हार्ड महसूस हो रहा है, तो इसका मतलब है कि आपके अंगों के आसपास और अंदर वसा जमा हो गई है. वह आंतों की चर्बी है. यह फैटी लिवर का एक पक्का संकेतक है. उन्होंने आगे कहा कि यदि आप अपनी गर्दन या बगल पर छोटे मस्से या तिल देखते हैं, तो ये त्वचा के टैग अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध का नंबर एक संकेत होते हैं.
क्या इंसुलिन प्रतिरोध के अन्य चेतावनी संकेत हैं?
डॉ. अरोड़ा ने पैरों पर लाल या बैंगनी रेखाओं सहित कई अन्य महत्वपूर्ण संकेतकों की ओर भी इशारा किया. उन्होंने कहा कि यदि आप अपने पैरों पर छोटी लाल या बैंगनी रेखाएं देखते हैं, विशेष रूप से आपके टखनों के पास, तो यह इंसुलिन प्रतिरोध का संकेत हो सकता है. एक सूजा हुआ चेहरा, जहां आपके गाल की हड्डियां अब दिखाई नहीं दे रही हैं, एक और सामान्य संकेत है. उन्होंने यह भी कहा है कि हाई बीपी सबसे गंभीर चेतावनी संकेतों में से एक हो सकता है.
जल्दी पता लगाना क्यों महत्वपूर्ण है?
फैटी लिवर रोग और इंसुलिन प्रतिरोध केवल चयापचय संबंधी मुद्दे नहीं हैं, वे टाइप 2 मधुमेह, दिल की बीमारी और एनएएसएच जैसी गंभीर लिवर कंडीशन के लिए स्टेज निर्धारित कर सकते हैं. इन शुरुआती संकेतों का पता लगाने से आपको आहार, व्यायाम और चिकित्सा परामर्श के माध्यम से समय पर कदम उठाने में मदद मिल सकती है
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-fatty-liver-can-be-detected-without-a-blood-test-dr-explains-early-symptoms-of-fat-accumulation-in-liver-ws-l-9858779.html
