yellow teeth Reason: रोजाना ब्रश के बाद भी दांतों पर जम रही पीली परत, जानें कारण

सुबह उठकर और रात में सोने से पहले ब्रश करना जरूरी है. ओरल हाइजीन के लिए ये एक जरूरी प्रेक्टिस है. इससे मुंह के बैक्टिरिया कंट्रोल रहते हैं, और दुर्गंध नहीं आती. लेकिन दांतों की चमक ब्रश करने के बावजूद फीकी नजर आ सकती है. इसका कारण है आपकी खानपान की आदत

सफेद दांत हमेशा सफेद क्यों नहीं रहते? चमकते दांत अच्छी हेल्थ की पहचान है, लेकिन इसकी चमक सिर्फ ऊपरी क्लिनिंग पर निर्भर नहीं होती है. दांत कई परतों से बने होते हैं, ऐसे में इसका रंग परतों की कंडीशन पर निर्भर होता है. सबसे बाहरी परत इनेमल होती है, जो सफेद और हल्की पारदर्शी होती है. इसके नीचे डेंटिन जिसका रंग हल्का पीला होता है. जब इनेमल पतला या दागदार हो जाता है, तो नीचे का पीला डेंटिन दिखने लगता है. इसलिए दांत साफ होने के बाद भी पीले दिख सकते हैं.

खान-पान का असर
दांतों पर दाग पड़ने का एक मुख्य कारण हमारा आहार है. गहरे रंग वाले खाने और पेय पदार्थ समय के साथ इनेमल को दागदार बना सकते हैं. इसमें चाय, कॉफी, कोला और सॉफ्ट ड्रिंक, रेड वाइन शामिल है. इनमें रंग वाले तत्व होते हैं जो इनेमल से चिपक जाते हैं. समय पर साफ न करने पर ये जमा होकर दाग बना देते हैं. इसके साथ ही जरूरी पोषक तत्वों की कमी भी इनेमल को कमजोर कर सकती है.

खट्टे फल से दांतों पीले
खट्टे फल, सोडा, प्रोसेस्ड फूड और खट्टी चीजें मुंह में एसिड बढ़ाती हैं. यह एसिड धीरे-धीरे इनेमल को घिसता है. जब इनेमल पतला हो जाता है, तो नीचे का पीला डेंटिन ज्यादा दिखने लगता है. इसलिए नियमित ब्रश करने के बाद भी दांत पीले लग सकते हैं.

उम्र का भी असर
दांतों के पीले होने का कारण उम्र भी होता है. उम्र बढ़ने के साथ इनेमल प्राकृतिक रूप से पतला होता जाता है. सालों तक चबाने, ब्रश करने और एसिड के संपर्क में रहने से यह घिसता है. इससे नीचे का पीला डेंटिन ज्यादा दिखने लगता है। यह सामान्य प्रक्रिया है.

कब डॉक्टर को दिखाएं
अगर दांत अचानक ज्यादा पीले हो जाएं, जल्दी बिगड़ें, या दर्द और संवेदनशीलता हो, तो डेंटिस्ट से जांच करानी चाहिए. ध्यान रखें रोज ब्रश करना जरूरी है, लेकिन इससे दांत हमेशा पूरी तरह सफेद रहें, यह जरूरी नहीं.