Astro Tips For Stress : कभी-कभी हम बिना किसी वजह के भी अपने भीतर भारीपन महसूस करते हैं. सब कुछ ठीक होने के बावजूद, मन शांत नहीं रहता और अंदर से जैसे कोई बोझ सा लदा हो, ऐसा लगता है. यह अनुभव बहुत सामान्य है, लेकिन जब यह रोज़-रोज़ हो, तो चिंता का कारण बन सकता है. कुछ सरल ज्योतिष उपाय करने से हो सकता है धीरे-धीरे मन का भारीपन कम हो जाए और जीवन में नई ऊर्जा का अनुभव हो. इस विषय में अधिक जानकारी दे रहे हैं भोपाल निवासी ज्योतिषी एवं वास्तु सलाहकार पंडित हितेंद्र कुमार शर्मा.
चंद्रमा को मन का स्वामी माना गया है. अगर कुंडली में चंद्रमा कमजोर होता है तो व्यक्ति भावनात्मक रूप से कमजोर महसूस करता है. उसे हर वक्त अकेलापन, चिंता या मन पर बोझ जैसी भावना सताती है.
इसके लिए सोमवार के दिन सुबह चंद्रमा को जल अर्पित करें और ‘ॐ सोम सोमाय नमः’ मंत्र का 108 बार जाप करें. आप चाहे तो सफेद वस्त्र पहनकर यह उपाय करें. यह उपाय मानसिक शांति और स्थिरता में मदद करता है.
राहु और केतु वे ग्रह हैं जो भ्रम, डर और उलझन जैसी स्थितियों के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं. अगर इनका असर ज्यादा हो, तो इंसान खुद को नकारात्मकता से घिरा हुआ पाता है.
इसके लिए रोज सुबह खाली पेट तांबे के गिलास में रखा पानी पिएं. दूसरा उपाय है कि तांबे का एक बर्तन भरकर उसे अपने घर की दक्षिण-पश्चिम दिशा में रखें. इससे राहु का असर धीरे-धीरे कम होता है और मन की स्थिति बेहतर होती है.
अगर कोई व्यक्ति हर वक्त अपने ऊपर अनजाना बोझ या दबाव महसूस करता है, तो यह संकेत हो सकता है कि उसकी आत्मिक ऊर्जा कमजोर हो रही है. सूर्य ऊर्जा, आत्मबल और आत्मविश्वास का प्रतीक है.
रोज सुबह स्नान के बाद सूर्य को तांबे के लोटे में जल चढ़ाएं और ‘ॐ घृणिः सूर्याय नमः’ मंत्र का जाप करें. इसके अलावा, अपने जीवन में पीले रंग का ज्यादा इस्तेमाल करें – जैसे पीले कपड़े पहनना या पीला रुमाल साथ रखना. यह रंग सकारात्मकता और उत्साह लाता है.
