Veg Soup To Boost Immunity In Rainy Season: बरसाती मौसम में गर्मागर्म सूप पीने का मजा ही कुछ और है. खासकर, अगर यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी हो तो इसे घर पर बनाना तो बनता ही है. दरअसल, जब आप बाजार से इंस्टेंट सूप खरीदते हैं और इसे बनाते हैं तो यह सेहत को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में बेहतर होगा कि आप बरसात में खुद को हेल्दी रखने के लिए और बीमारियों को दूर भगाने के लिए घर पर वेजिटेबल सूप बनाएं और परिवार के हर सदस्य को सर्व करें. इसे बनाना आसान है और इम्यूनिटी को भी यह बूस्ट करने का काम करता है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
वूज सूप बनाने का तरीका (How To Make Veg Soup)
सामग्री
लहसुन: एक चम्मच बारीक कटा हुआ
अदरक: आधा चम्मच बारीक कटा हुआ
गाजर: एक चम्मच
प्याज: एक चम्मच
कॉर्न: एक चम्मच
कैप्सिकम: एक चम्मच
हरा प्याज: एक चम्मच
ऑलिव ऑयल: एक से दो चम्मच
मशरूम (विकल्प): 1 से 2 कटा हुआ
एक लीटर पानी
नमक: स्वादानुसार
काली मिर्च: कुटी हुई
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