Kashmiri Garlic Benefits: आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राघवेंद्र चौधरी के अनुसार, कश्मीर की वादियों में पाया जाने वाला कश्मीरी लहसुन सर्दियों की समस्याओं के लिए एक अचूक औषधि है. यह न केवल सर्दी-खांसी और जुकाम में तुरंत राहत देता है, बल्कि शरीर से ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’ को घटाकर हृदय रोगों के खतरे को भी कम करता है. एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर यह लहसुन मधुमेह (Diabetes) रोगियों के लिए वरदान है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को तेजी से बढ़ाता है. पाचन शक्ति मजबूत करने के साथ-साथ यह शरीर को डिटॉक्स कर त्वचा संबंधी रोगों से भी बचाता है. बेहतर परिणाम के लिए इसे सुबह खाली पेट गुनगुने पानी या शहद के साथ लिया जा सकता है, या फिर सब्जी और काढ़े में मिलाकर भी इसका सेवन संभव है.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
https://hindi.news18.com/videos/lifestyle/health-benefits-of-kashmiri-garlic-in-winter-for-cholesterol-and-diabetes-local18-10119459.html
