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इसमें विटामिन बी12, विटामिन B6, मैग्नीशियम, जिंक, प्रोटीन और कैल्शियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हड्डी और कोशिकाओं के लिए महत्वपूर्ण हैं.
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