नो बेकिंग और नो शुगर… घर में बनाएं हेल्दी चॉकलेट बॉल्स, स्वाद और सेहत दोनों से भरपूर

आज के समय में जब फिटनेस का चलन बढ़ता जा रहा है, तो ऐसे में हेल्दी स्नैक ढूंढना एक बड़ी चुनौती बन जाता है. अगर आप भी रोज कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने की तलाश में रहते हैं, तो ये एनर्जी बॉल्स रेसिपी आपके लिए एकदम परफेक्ट है. इस रेसिपी को डॉ. विधि चावला ने शेयर किया है. इसमें न सिर्फ स्वाद है, बल्कि जरूरी पोषण भी भरपूर है जो आपको लंबे समय तक ऊर्जा देता है. इन एनर्जी बॉल्स को बनाना बेहद आसान है और सबसे अच्छी बात ये है कि इसमें कोई भी बेकिंग की जरूरत नहीं होती. इसे आप वर्कआउट से पहले या बाद में, या फिर हेल्दी स्नैक के तौर पर कभी भी खा सकते हैं.

जरूरी सामग्री:
– 1 कप खजूर (बीज निकाले हुए)
– 1/2 कप पीनट बटर
– 2 टेबलस्पून नारियल तेल (पिघला हुआ)
– 1 कप रोल्ड ओट्स
– 2 स्कूप प्रोटीन पाउडर
– 2 टेबलस्पून चिया सीड्स
– 2 टेबलस्पून कोको पाउडर