How Do I Increase My Cold Tolerance: अगर आपको दूसरों से ज्यादा ठंड महसूस होती है, या आप थोड़ी सी भी ठंड में बीमार पड़ जाते हैं, तो रामदेव बाबा के बताए उपाय आपके लिए कारगर साबित हो सकते है. शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए खानपान में सही बदलाव जरूरी है. रामदेव बाबा सर्दियों में रागी, बाजरा, मकई, चौलाई जैसे गर्म तासीर वाले अनाज का सेवन करने की सलाह देते हैं. इससे आप ठंड से तो बचते ही हैं, साथ ही विटामिन, खून की कमी जैसी समस्या में मदद मिलती है.
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https://hindi.news18.com/videos/lifestyle/health-baba-ramdev-told-way-to-avoid-cold-best-grain-to-eat-in-winter-to-stay-fit-ws-l-9907992.html
