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यह ऐंग्जाइटी लेवल को कम करके हमें तनावमुक्त रखने में अहम भूमिका निभाता है. गुलाब शरीर को ठंडक देने के साथ ही हाइड्रेटेड भी रखता है. यह हमें तरोताजा कर देता है. अगर आप घर पर ही रूह अफजा जैसा सॉफ्टड्रिंक तैयार करना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको गुलाब के फूल, गुड़हल के फूल (यह ऑप्शनल है), पुदीना, नींबू और शक्कर चाहिए.
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