Health Tips: सर्दियों में महुआ का लाटा एनर्जी, दर्द और गठिया से राहत देने वाला देसी सुपरफूड है. इसे बनाकर महीने भर आराम से का सकते हैं. सर्दी के मौसम में महुआ से बना लाटा कई बीमारियों में रामबाण इलाज होता है, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार महुआ बात, पित्त, और कफ निवारक होता है. ये लकवा और गठिया बात के मरीजों के लिए रामबाण है. इसे बनाना बहुत आसान भी है, बस कूटते समय थोड़ी मेहनत लगती है, लेकिन बघेलखंड की ये देसी रेसिपी स्वाद और सेहत का खजाना है. इसका नाश्ता भी सेहतमंद होता है. रीवा की उर्मिला तिवारी से जानिए इसकी रेसिपी और फायदे क्या हैं.
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