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High Protein Burrito Bowl: न्यूट्रिशनिस्ट अर्जिता सिंह की वायरल रेसिपी से बनाएं हाई प्रोटीन बरिटो बाउल, जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है. जानें इसे बनाने की आसान टिप्स.
प्रोटीन से भरपूर है बरिटो बाउल.
हाइलाइट्स
- हाई प्रोटीन बरिटो बाउल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है.
- न्यूट्रिशनिस्ट अर्जिता सिंह की रेसिपी इंस्टाग्राम पर वायरल.
- इसे बनाना आसान और हेल्दी लंच या डिनर के लिए उपयुक्त.
High Protein Burrito Bowl: अगर आपको भरपूर प्रोटीन चाहिए तो बरिटो बाउल को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. यह काफी टेस्टी डिश होता है जो केवल प्रोटीन से ही नहीं, फाइबर से भी भरपूर होता है, जो पाचन के लिए जरूरी है. यह आपके हेल्दी लंच या डिनर का हिस्सा बन सकता है. आप इसे अपने तरीके से कस्टमाइज़ कर सकते हैं और इसे बनाना भी बेहद आसान है. आइए जानते हैं इस बाउल को तैयार करने की टिप्स…
इंस्टाग्राम पर न्यूट्रशनिस्ट अर्जिता सिंह ने इस बाउल को बनाने की रेसिपी शेयर की है, जो काफी वायरल भी हो रही है. बरिटो बाउल बनाने के लिए उन्होंने सबसे पहले बेस तैयार किया है, जिसके लिए 1.5 कप पका हुआ चावल, तेल, मिक्सड हर्ब और रेड चिली फ्लेक्स को मिक्स किया है. अब चिपोटल (Chipotle) सॉस तैयार करेंगे. इसे बनाने के लिए 2 लाल सूखी मिर्च, 1 कप योगर्ट, नमक, 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, भूना हुआ जीरा, 3-4 लहसुन की कली और 1/2 अदरक. इसके बाद आप अपने अनुसार सब्जियां लेकर हल्के तेल में भून लें और ऊपर से नमक और ब्लैक पेपर डाल लें.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/recipe-make-healthy-dish-with-nutritionists-viral-recipe-of-high-protein-burrito-bowl-8998572.html
