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राजनांदगांव– लाल भाजी विटामिन ए, सी, के, फोलेट, राइबोफ्लेविन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसका सेवन कई स्वास्थ्य लाभ देता है. लाल भाजी का वैज्ञानिक नाम ऐमरेंथ डबियस है. इसके पत्ते पालक जैसे दिखते हैं, लेकिन स्वाद और गुणों में दोनों अलग हैं.पालक की पत्तियां हरी होती हैं और इसकी लाल. यह भाजी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है. आज हम आपको बताएंगे कि लाल भाजी खाने के क्या-क्या फायदे हैं.
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/recipe-special-red-saag-vegetable-to-nourish-the-body-with-proper-iron-and-protien-local18-9161721.html
