क्या चावल खाने से बढ़ता है शुगर? रोटी खाने से होता है कम…ये गलती ले लेगी जान! – Bharat.one हिंदी

what a diabetic should eat : अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं और चावल की बजाय आप रोटी खा रहे हैं तो यह खबर आपके लिए है. अक्सर कहा जाता है कि चावल खाने से शुगर बढ़ता है और रोटी खाने से कंट्रोल रहता है. भारत डायबिटीज मरीजों की राजधानी बन गया है. आंकड़ों के मुताबिक देश में करीब 10 करोड़ डायबिटीज के मरीज हैं, लेकिन इससे भी बड़ी चिंता की बात यह है कि यहां अधिकांश लोगों को पता ही नहीं है कि उन्हें डायबिटीज की बीमारी है. इस कारण अचानक उन्हें किडनी डिजीज की समस्याओं से दो चार होना पड़ता है. कई बार बीमारी जब बहुत घातक हो जाती है तब पता चलता है. Bharat.one ने इस बारे में डाइटीशियन डॉ. ज्योति सिंह से बात की.