Why Sunscreen is important in Winters: अधिकतर लोगों को लगता है कि ठंड के मौसम में तो सूरज की तेज किरणें हमारी स्किन को डैमेज नहीं कर सकती, इसीलिए लोग सनस्क्रीन को अपने स्किन केयर रूटीन से स्किप कर देते हैं. सर्दियों के दौरान सनस्क्रीन की अनदेखी करने से आपकी स्किन बेजान हो सकती है और समय से पहले झुर्रियां आ सकती है. आइए जानते हैं स्किन स्पेश्लिस्ट डॉ. प्रवीण बेरा से कि सर्दियों में सनस्क्रीन क्यों जरूरी है…
सनस्क्रीन फेस पर कवच का काम करती है. स्किन की सुरक्षा के लिए एसपीएफ 30 या 50 वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है. यह आपके त्वचा को जवां बनाकर रखती है. एंटी-एजिंग के रूप में सनस्क्रीन लगाना जरूरी है नहीं तो उम्र से पहले स्किन पर झुर्रियां दिखने लगेंगी. इसमें मौजूद विटामिन सी, रेटिनॉल और जिंक ऑक्साइड आपकी स्किन के इलास्टिन फाइबर को मजबूत बनाकर रखते हैं.
सनस्क्रीन विशेष रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मददगार होते हैं क्योंकि वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करने वाले रेडिकल्स से लड़ते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की लोच को बढ़ाने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं. इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा न केवल अच्छी लगती है बल्कि मौसम की परवाह किए बिना स्वस्थ और जवां भी दिखती है.
सभी सनस्क्रीन एक जैसे नहीं होते. विटामिन सी, विटामिन ई, एलोवेरा या खीरे के अर्क वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से आपकी सेंसिटीव स्किन अच्छी रहती है. ये तत्व न केवल यूवी किरणों से बचाते हैं बल्कि त्वचा को आराम और नमी भी देते हैं, जिससे सर्दियों में होने वाली ड्राइनेस कम रहती है. हाइड्रेटिंग तत्वों वाले सनस्क्रीन पर्यावरण में मौजूद जहरीले पदार्थों के खिलाफ स्किन पर एक ढाल बनाते हैं, ताकि चेहरे पर नमी बरकरार रहे. एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन युक्त सनस्क्रीन चुनने से अतिरिक्त पोषण मिलता है, जिससे आपकी त्वचा पूरे दिन कोमल और लचीली बनी रहती है.
FIRST PUBLISHED : November 22, 2024, 14:08 IST
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