बच्चों को किस उम्र तक पिलाना चाहिए मां का दूध? कब ब्रेस्टफीड करवाना करें बंद, डॉक्टर से जानें सही वक्त

Can you breastfeed after 5 years: सभी लोग यह जानते हैं कि बच्चे के पैदा होने के बाद मां का दूध पिलाना बेहद जरूरी होता है. मां का दूध बच्चों के लिए न सिर्फ पेट भरने के लिए जरूरी होता है, बल्कि इसका सेवन करने से बच्चों की ग्रोथ तेजी से होती है. ब्रेस्टमिल्क को बच्चों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है और सभी महिलाओं को ब्रेस्टफीड कराने की सलाह दी जाती है. कई महिलाएं अपने बच्चों को 6 महीने तक ब्रेस्टफीड करवाती हैं, तो कई महिलाएं बच्चों को 4-5 साल तक दूध पिलाती रहती हैं. अब सवाल है कि ब्रेस्टफीडिंग किस उम्र तक करानी चाहिए और कब बंद कर देनी चाहिए.

नई दिल्ली के फोर्टिस ला फेम हॉस्पिटल की लैक्टेशन कंसल्टेंट डॉ. अनीता शर्मा ने Bharat.one को बताया कि बच्चे के पैदा होने के 1 घंटे के अंदर ब्रेस्टफीडिंग शुरू कर देनी चाहिए. बच्चा पैदा होने के बाद 6 महीने तक उसे सिर्फ मां का दूध ही पिलाना चाहिए. 6 महीने तक बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग के अलावा पानी या अन्य कोई चीज नहीं देनी चाहिए. WHO का सुझाव है कि बच्चों को 6 महीने तक मां का दूध जरूर पिलाना चाहिए. इसके बाद उन्हें सॉलिड फूड्स इंट्रोड्यूस कराने चाहिए, जिन्हें कॉम्प्लिमेंट्री भी फूड्स कहा जाता है. इसके साथ 2 साल तक बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग करवा सकते हैं.

डॉक्टर अनीता का कहना है कि 2 साल के बाद भी महिलाएं जब तक चाहें, तब तक ब्रेस्टफीडिंग करवा सकती हैं. 5 साल तक भी ब्रेस्टफीड कराने से कोई नुकसान नहीं होता है. हालांकि इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बच्चा हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का भी पर्याप्त मात्रा में सेवन करे. अगर बच्चा 2 साल के बाद मां का दूध ज्यादा पीता है और अन्य फूड्स नहीं खाता है, तो इससे बच्चे की सेहत को नुकसान हो सकता है. ऐसे में महिलाओं को कोशिश करनी चाहिए कि बच्चा मां के दूध के बजाय हेल्दी फूड्स खाए. इससे उसकी ग्रोथ तेजी से हो सकती है.

अब सवाल है कि एक दिन में बच्चों को कितनी बार मां का दूध पिलाना चाहिए? इस पर एक्सपर्ट का कहना है कि शुरुआती 6 महीने तक बच्चों को एक दिन में 8 से 12 बार ब्रेस्टफीडिंग करानी चाहिए. ब्रेस्टमिल्क को इम्यूनिटी बढ़ाने का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है और इससे बच्चों के शरीर में मिल्क की पर्याप्त मात्रा पहुंचती रहती है. कई लोग मानते हैं कि महिलाएं अगर कोई दवा ले रही हैं, तो उन्हें ब्रेस्टफीडिंग नहीं करानी चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं है. डॉक्टर की सलाह लेकर दवा लेने वाली महिलाएं भी बच्चों को ब्रेस्टफीड करवा सकती हैं.

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