बहुत ज्यादा लेते हैं स्ट्रेस? तो फूला-फूला और सूजा हुआ दिखेगा चेहरा, इन 2 उपायों से फेस को रखें स्लिम

Puffy Face Reason And Treatment: आजकल की बदलती जीवनशैली लोगों की लाइफ को प्रभावित कर रही है. स्ट्रेस यानी तनाव लोगों को बीमार बना रहा है. ज्यादा तनाव आपके चेहरे पर भी दिखने लगता है. हाल ही में सोशल मीडिया पर एक नए ट्रेंड से मून फेस के बारे में पता चला है. मून फेस को असल में कोर्टिसल फेस भी कहा जाता है, जिसमें इंसान का चेहरा फूला हुआ और गोल दिखने लगता है. यह तनाव की वजह से होता है. कई सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और टिक-टॉक यूजर ने इस कंडीशन को हाइलाइट किया है. क्रिएटर्स ने अपना पर्सनल सुझाव दिया है कि आप कैसे तनाव को कम कर अपना फूला हुआ चेहरा सही कर सकते हैं.

जब यह कंडीशन इंटरनेट पर तेजी से वायरल हुई तो कई लोगों ने इस दिक्कत से खुद को जोड़ा. ऐसी कंडीशन कॉर्टिसोल प्रोडक्शन से होती है. हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि रोजाना के तनाव से ही यह फिजिकल बदलाव आता है.

फेस पर क्यों आता है सूजन? जानें उपचार
डॉक्टर विजय मुर्थी ने हेल्थलाइन को बताया कि अधिकतर लोग तनाव से परेशान हो रहे हैं. चेहरे का सूजन इस वजह से हो सकता है. कॉर्टिसोल प्रोडक्शन का स्तर बढ़ने से चेहरे पर सूजन आती है और हर दिन का तनाव लगभग सभी एडल्ट लोगों को हो रहा है. अगर आपका भी पफी फेस है तो आपको इसके उपचार और कारण को जरूर जानना चाहिए. ज्यादा नमक खाने से भी यह दिक्कत आती है. अगर आपको कोई एलर्जी है या किसी चीज की दवा चल रही है तो भी चेहरे पर सूजन आ सकता है. नींद पूरी न होने पर आपका चेहरा फूला हुआ लगता है. इससे बचने के लिए खुद को हाइड्रेट रखिए यानी खूब पानी पीएं. इसके अलावा आप बर्फ से मसाज और फेशियल मसाज कर सकते हैं.

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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-everyday-stress-can-lead-to-puffy-and-moon-face-this-condition-is-viral-on-social-media-know-cortisol-face-treatment-8609199.html