महिलाओं की फर्टिलिटी किस उम्र में होती है सबसे ज्यादा? कब गिरावट हो जाती है शुरू, डॉक्टर से समझें

Last Updated:January 18, 2025, 12:22 IST

Age and Women Fertility: उम्र के साथ महिलाओं की फर्टिलिटी में गिरावट होने लगती है. डॉक्टर की मानें तो महिलाओं की फर्टिलिटी 30 साल तक सबसे ज्यादा होती है और इसके बाद फर्टिलिटी में गिरावट होने लगती है. 40 की उम्र के बाद महिलाओं की…और पढ़ें

महिलाओं की फर्टिलिटी आजकल कम उम्र में भी तेजी से घट रही है.

Facts About Women Fertility: वर्तमान समय में महिलाओं को फर्टिलिटी से संबंधित समस्याओं का ज्यादा सामना करना पड़ रहा है. भागदौड़ भरी जिंदगी, बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान जैसे कई फैक्टर्स महिलाओं की फर्टिलिटी को बर्बाद कर रहे हैं. कई रिसर्च की मानें तो हद से ज्यादा एयर पॉल्यूशन और नॉइज भी फर्टिलिटी पर बुरा असर डाल रहा है. यंग एज में भी कई महिलाओं को प्रेग्नेंट होने के लिए आईवीएफ का सहारा लेना पड़ रहा है. आज डॉक्टर से जानेंगे कि महिलाओं की फर्टिलिटी किस उम्र में सबसे ज्यादा होती है और कब इसमें गिरावट होने लगती है. साथ ही यह भी जानने की कोशिश करेंगे कि कम उम्र में किन कारणों से फीमेल्स की फर्टिलिटी बर्बाद हो सकती है और इससे किस तरह बचा जा सकता है.

नोएडा के Bliss IVF क्लीनिक की गायनेकोलॉजिस्ट और आईवीएफ स्पेशलिस्ट डॉ. सोनाली गुप्ता ने Bharat.one को बताया कि महिलाओं की फर्टिलिटी 20 से 30 साल के बीच सबसे अच्छी होती है. इस उम्र में अंडाशय से एग्स का प्रोडक्शन ज्यादा होता है और महिलाओं के शरीर में हॉर्मोनल बैलेंस भी अच्छा रहता है. इससे प्रेग्नेंसी की संभावना ज्यादा होती है. 20 से 30 साल की उम्र में महिलाएं सबसे ज्यादा हेल्दी होती हैं और अधिकतर मामलों में इस दौरान प्रेग्नेंसी में कोई बड़ी समस्या नहीं होती है. 30 की एज के बाद महिलाओं की फर्टिलिटी में धीरे-धीरे गिरावट आने लगती है. एग्स की क्वालिटी में कमी होने लगती है और प्रोडक्शन भी धीरे-धीरे कम होने लगता है. 35 साल के बाद यह गिरावट और तेज हो सकती है, जिससे प्रेग्नेंसी के चांस कम हो जाते हैं.

डॉक्टर ने बताया कि 40 साल की उम्र के बाद महिलाओं को प्रेग्नेंसी में काफी मुश्किलें आती हैं और वे नेचुरल तरीके से कंसीव नहीं कर पाती हैं. ऐसी कंडीशन में IVF का सहारा लेना पड़ता है. 40 साल के बाद प्रेग्नेंसी में कॉम्प्लिकेशंस भी ज्यादा हो सकती हैं और इसके लिए डॉक्टर की मदद लेनी पड़ती है. 50 से 55 साल के आसपास मेनोपॉज हो जाता है और इसके बाद महिलाएं नेचुरल तरीके से प्रेग्नेंट नहीं हो सकती हैं. मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में कई हॉर्मोनल बदलाव होते हैं और अंडाशय से एग्स का प्रोडक्शन बंद हो जाता है. इस उम्र के बाद आईवीएफ (इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन) के जरिए भी प्रेग्नेंसी की संभावना बेहद कम होती है. मेनोपॉज के बाद कुछ रेयर मामलों में ही आईवीएफ ट्रीटमेंट सफल हो पाता है.

आजकल कम उम्र में महिलाओं की फर्टिलिटी में गिरावट क्यों हो रही है? इस सवाल पर डॉक्टर सोनाली गुप्ता का कहना है कि आजकल महिलाओं की फर्टिलिटी में गिरावट कम उम्र में भी देखी जा रही है. कई महिलाएं 27-28 साल की उम्र में ही प्रेग्नेंसी कंसीव नहीं कर पा रही हैं. आमतौर पर फर्टिलिटी रेट जानने के लिए एक टेस्ट कराया जाता है, जिसे AMH टेस्ट (एंटी-मुलरियन हॉर्मोन टेस्ट) कहा जाता है. इसमें एग्स काउंट का पता चलता है. इस टेस्ट को करने के बाद पता चलता है कि कई महिलाओं की फर्टिलिटी 30 की उम्र से पहले ही काफी कम हो जाती है, जिससे आगे काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इसकी एक बड़ी वजह ज्यादा उम्र में शादी करना या शादी के बाद प्रेग्नेंसी डिले करना है.

एक्सपर्ट की मानें तो 35 की उम्र के बाद महिलाएं हाई रिस्क प्रेग्नेंसी में आ जाती हैं और इस दौरान अबॉर्शन का खतरा भी ज्यादा होता है. कई कपल्स एक बच्चा तो 30 साल से पहले कर लेते हैं, लेकिन दूसरे बेबी का प्लान करते करते उम्र 35 के पार हो जाती है. ऐसी कंडीशन में दोबारा प्रेग्नेंसी कंसीव करने में काफी परेशानियां होती हैं. ऐसे में लोगों को फर्टिलिटी डिले नहीं करनी चाहिए. इसके अलावा हद से ज्यादा मेंटल स्ट्रेस, करियर और निजी जिंदगी में बैलेंस बनाने में में महिलाएं खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से थका देती हैं, जिससे हॉर्मोनल असंतुलन हो जाता है. इससे फर्टिलिटी बर्बाद हो जाती है. इससे बचने के लिए स्ट्रेस को मैनेज करना बहुत जरूरी है. आजकल मल्टीनेशनल कंपनियों का रात में काम करने का कल्चर भी फर्टिलिटी खराब कर रहा है.

एक्सपर्ट ने बताया कि गलत खानपान, शराब और सिगरेट पीना, खराब लाइफस्टाइल और देर रात तक जागने की आदत भी फर्टिलिटी को बर्बाद कर सकती है. इस समस्या से बचने के लिए हेल्दी डाइट, अच्छी लाइफस्टाइल, पर्याप्त नींद, रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी और तनाव को कम करने की जरूरत है. इसके अलावा समय-समय पर हेल्थ चेकअप भी जरूरी है. ये सभी बातें सिर्फ महिलाओं पर ही लागू नहीं होती हैं, बल्कि इन बातों का ध्यान सभी पुरुषों को भी रखना चाहिए. आजकल पुरुषों की फर्टिलिटी भी तेजी से कम हो रही है और इसकी वजह से संतान सुख में बाधा आ रही है.

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