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रोज 10 मिनट किया ये प्राणायाम तो माइग्रेन से लेकर बीपी की समस्या होगी दूर



गोड्डा के योग गुरु निर्मल केशरी ने Bharat.one से कहा कि माइग्रेन एक ऐसी बीमारी है. जिस वजह से व्यक्ति को नींद ठीक से नही आती है. नींद ना आए की वजह से बीपी जैसी समस्या भी उत्पन्न हो जाती है. यह धीरे धीरे अन्य कई बीमारियों को जन्म देती है.


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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-10-minute-anulom-vilom-yoga-sure-shot-cure-for-migraine-bp-disease-yoga-for-migraine-bp-contro-ke-lie-praanaayaam-8648554.html

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