इन 5 शाकाहारी फूड्स में है नॉनवेज जैसा भरपूर प्रोटीन, डाइट में आज से ही कर लें शामिल, फिटनेस होगी

December 21, 2024

ड्राई फ्रूट्स और सीड्स- बादाम, अखरोट, चिया सीड्स, और कद्दू के बीज प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं. इनमे ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर भी पाया जाता है, जो सेहत के लिए लाभकारी है.

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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-these-5-vegetarian-foods-has-more-protein-like-nonveg-add-them-to-your-diet-today-for-ultimate-fitness-8910860.html

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