हल्द्वानी. अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अनार तमाम तरह के जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध है. अनार के पौधे का वैज्ञानिक नाम पुनिका ग्रेनाटम है, जो अपने स्वादिष्ट और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि इस पेड़ के पत्ते भी हमारे लिए बहुत लाभकारी होते हैं. जी हां, अनार के पेड़ की पत्तियां उपयोगी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं. अनार के पौधे के हर हिस्से का औषधीय रूप से प्रयोग किया जा सकता है, चाहे वह अनार के पत्ते, फूल, फल, छिलके या यहां तक कि छाल ही क्यों न हो.
काया आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ. विनय खुल्लर ने बताया कि अनार के पत्ते अनिद्रा के इलाज के लिए उपयोगी जड़ी-बूटी है. ताजे अनार के पत्तों का पेस्ट बनाकर पानी में उबाल लें. इस पानी को तब तक उबालें जब तक कि यह घटकर 50 मिली न हो जाए. इस मिश्रण को रात को सोने से पहले पिएं. इससे आपको अच्छी नींद लेने में मदद मिलेगी. अनार के पत्ते इस तरह से अनिद्रा का इलाज कर आपको स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं.
स्किन के लिए फायदेमंद
डॉ. विनय ने बताया कि अनार के पत्ते आपको फफोले, चेहरे पर होने वाले पिंपल्स से जल्दी छुटकारा दिला सकते हैं. अगर आप अनार के पत्तों का पेस्ट लगाते हैं तो पिंपल्स दूर हो जाते हैं. आपको बता दें कि अनार का जूस एक बेहतरीन टोनर भी है, जो पोर्स को बंद कर आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाता है. साथ ही इसके प्रयोग से झूरियां व झाइयां को भी ठीक करने में किया जाता है. अनार के पत्तों का सेवन करने से मुंह के छाले भी ठीक होते है.
पेट के रोगों के लिए असरदार
डॉ. विनय ने बताया कि अनार के पत्ते पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद होते हैं। अगर आप पेट दर्द यर पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से परेशान हैं तो अनार के पत्तों का सेवन औषधि के रूप में किया जा सकता है. इनमें मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स पाचन को सही करने में मदद करते हैं, जिससे आपके शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलती है, साथ ही यह अपच और दस्त की परेशानी भी दूर हो जाती है.
FIRST PUBLISHED : October 7, 2024, 12:44 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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