काले-घने, लंबे बालों का देसी नुस्खा… सरसों तेल में ये चीजें मिलाकर लगाएं, रिजल्ट खुश कर देगा!

कोडरमा. बालों का कमजोर होना, बालों का सफेद होना और बालों का झड़ना लोगों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या है. लोग इससे राहत पाने के लिए तमाम तरह के नुस्खे अपनाते हैं. लंबे, घने और मजबूत बाल सभी का सपना होता है. बालों की अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि हम उनके पोषण पर ध्यान दें.

आयुर्वेदिक चिकित्सक ने बताया कि बालों से जुड़ी समस्या के समाधान का दावा बाजार में मिलने वाले कई केमिकल युक्त प्रोडक्ट करते हैं. इन प्रोडक्ट के लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं. उन्होंने बताया कि लोग घर पर ही सरसों के तेल में कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर इन सभी समस्याओं से राहत पा सकते हैं.

सरसों तेल और मेथी के दाने का मिश्रण
सदर अस्पताल कोडरमा में संचालित आयुष विभाग के जिला आयुष चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. प्रभात कुमार ने Bharat.one को बताया कि सरसों तेल बालों के लिए एक बेहतरीन औषधि है. इसमें विटामिन ए, ई और के पाया जाता है, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में सहायक होते हैं. साथ ही, इसमें आयरन, मैग्नीशियम और फैटी एसिड्स भी होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देने और बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करते हैं. सरसों तेल और मेथी के मिश्रण से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है और झड़ते बालों से छुटकारा मिलता है. सफ़ेद बालों को काला करने में मदद मिलती है. 1-2 चम्मच मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें. सुबह 1-2 चम्मच पके हुए सरसों तेल में मेथी के दानों को पीसकर डालें. इस पेस्ट को तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं. इसे 30-40 मिनट तक रखें और फिर शैंपू से बाल धो लें. हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें, बालों की लंबाई बढ़ाने में मदद मिलेगी.

सरसों तेल और प्याज के रस का मिश्रण
आगे बताया, आयुर्वेद में बालों की समस्या के समाधान में प्याज को भी महत्वपूर्ण बताया गया है. प्याज के रस में सल्फर पाया जाता है, जो कोलेजन को बढ़ावा देता है और बालों की ग्रोथ को तेज करता है. सरसों तेल और प्याज के रस का मिश्रण बालों को घना और काला बनाता है. बाल धोने से करीब 3 घंटे पहले या रातभर के लिए इस मिश्रण को लगाएं. हल्के हाथों से मसाज करें. बाद में शैंपू कर लें. हफ़्ते में दो से तीन बार इस तेल का इस्तेमाल करें.

एलोवेरा से मिलेगा बालों की जड़ों को पोषण 
एलोवेरा मॉइस्चराइज करने और बालों के झड़ने को कम करने में बहुत फायदेमंद होता है. सरसों तेल में 2-3 चम्मच ताजे एलोवेरा जेल को मिलाकर हल्का गरम करें और फिर इस मिश्रण को सिर पर लगाएं. हल्के हाथों से मसाज करें, ताकि तेल अच्छे से सिर में समा जाए. एलोवेरा से बालों की जड़ों को पोषण मिलेगा और उनकी लंबाई भी तेजी से बढ़ेगी.

करी पत्ता बाल काले करने के साथ बनाता है चमकदार 
विटामिन-बी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर करी पत्ता बालों की सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. करी पत्तों को सरसों तेल में डालकर हल्का गरम करें और ठंडा होने पर इस तेल को बालों की जड़ों में लगाएं. इससे बालों का झड़ना कम होता है और ग्रोथ भी तेजी से बढ़ती है. करी पत्ता में मौजूद भरपूर बीटा-केराटिन बालों को घना बनाता है. ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होने से मजबूत, चमकदार, काले बाल पाने में मदद मिलती है. भरपूर अमीनो एसिड बालों की संरचना को मजबूत बनाता है.