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Health Tips: इस समय मौसम लगातार बदल रहा है, और मौसमी बीमारियां लोगों को जकड़ रही हैं. ऐसे में आयुर्वेद के एक्सपर्ट का कहना है, कि यदि लोग कुछ घरेलू नुस्खों और आयुर्वेदिक दवाओं का इस्तेमाल शुरू कर दें, तो सर्दी,…और पढ़ें
आयुर्वेदिक नुस्खे
हाइलाइट्स
- बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम के मामले बढ़े
- तुलसी, अदरक, काली मिर्च से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
- आयुर्वेदिक दवाइयों से मौसमी बीमारियों से राहत
दौसा– मौसम में बदलाव हो रहा है और मौसम के बदलने के चलते खांसी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. अस्पतालों में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है, जिससे स्वास्थ्य सेवाओं पर भी दबाव बढ़ा है. इस बीच, आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि घर पर मौजूद कुछ प्राकृतिक औषधियों का सेवन कर इन मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है, तो चलिए जानते हैं इन आयुर्वेदिक औषधियों के बारे में
बदलते मौसम में बढ़ा संक्रमण का खतरा
पिछले महीने तक सर्दी का असर था, लेकिन अब तापमान में बढ़ोतरी हो रही है. दिन गर्म और रातें ठंडी हो रही हैं, जिससे लोग खुले में सोने लगे हैं और पंखे-कूलर का इस्तेमाल भी बढ़ गया है. इस कारण सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं बढ़ गई हैं. डॉक्टरों के अनुसार, यह मौसम संक्रमण फैलने के लिए अनुकूल होता है, जिससे लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है.
आयुर्वेदिक उपाय हो सकते हैं फायदेमंद
आयुर्वेदिक विभाग के वरिष्ठ कंपाउंडर जगमोहन पाराशर के अनुसार, मौसम परिवर्तन के प्रभाव से बचने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाया जा सकता है. तुलसी के पत्ते, अदरक, काली मिर्च, लौंग और सौंठ को पानी में उबालकर पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और इससे सर्दी-जुकाम जल्दी ठीक हो जाता है.
शरीर की प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत
विशेषज्ञों का कहना है कि अगर नियमित रूप से नीम, गिलोय, अदरक, तुलसी, काली मिर्च, लौंग और सौंठ का सेवन किया जाए, तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, इससे सर्दी, खांसी और बुखार जैसी बीमारियों से बचाव संभव है.
आयुर्वेदिक दवाइयों का भी करें सेवन
आयुर्वेद विभाग के अनुसार, सितोपलादि चूर्ण, तालीसादी चूर्ण, त्रिकटु चूर्ण और विभाग द्वारा तैयार किए गए काढ़े का सेवन करने से भी कई मौसमी बीमारियों से राहत मिल सकती है. ये औषधियां शरीर को अंदरूनी रूप से मजबूत करती हैं और बिना किसी दुष्प्रभाव के रोगों से बचाव में सहायक होती हैं.
स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह
विशेषज्ञों का कहना है कि बदलते मौसम में खान-पान पर विशेष ध्यान देना जरूरी है. हल्का, सुपाच्य और गर्म भोजन करना चाहिए. साथ ही, ठंडे पानी या बर्फ से बचना चाहिए. यदि किसी को तेज बुखार या लंबे समय तक खांसी-जुकाम की समस्या हो रही है, तो बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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