Does Alcohol Helps With Cold Cough: ठंड के मौसम में अधिकतर लोग सर्दी-खांसी की चपेट में आ जाते हैं. मेट्रो-बस और पब्लिक प्लेसेस पर लोगों को खांसते हुए देखा जा सकता है. एक बार कोई इन परेशानियों का शिकार हो जाए, तो ठीक होने में कई सप्ताह भी लगत सकते हैं. इन चीजों से छुटकारा पाने के लिए कई देसी नुस्खे होते हैं और लोग इन रेमेडीज को आजमाते हैं. हालांकि कुछ लोगों को लगता है कि शराब पीने से सर्दी-खांसी से निजात मिल सकती है. कई लोग गर्म पानी में शराब मिलाकर पीते हैं और सोचते हैं कि इससे जल्दी आराम मिल जाएगा. क्या वाकई शराब सर्दी-खांसी में फायदेमंद है?
नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत ने Bharat.one को बताया कि ठंड के मौसम में सर्दी और खांसी की समस्या कॉमन है. इससे निजात पाने के लिए लोगों को कुछ दवाएं दी जाती हैं और इसके साथ सर्दी से बचने की एहतियात बरतने की सलाह दी जाती है. सर्दी-खांसी में अदरक, लहसुन और गर्म पानी पीने जैसी सलाह दी जाती हैं. ये घरेलू नुस्खे सर्दी-खांसी से राहत दिला सकते हैं. गले की खराश दूर करने के लिए लॉरेंजेस लेने की सलाह दी जाती है. दवा के साथ सावधानी बरती जाए, तो सर्दी-खांसी से एक सप्ताह में छुटकारा मिल सकता है.
क्या शराब पीने से दूर हो सकती है सर्दी-खांसी?
डॉक्टर सोनिया रावत ने बताया कि अभी तक यह मेडिकली प्रूव्ड नहीं है कि शराब पीने से सर्दी-खांसी दूर होती है. शराब में अल्कोहल होता है, जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक होता है. ऐसे में किसी भी मरीज को सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए शराब नहीं पीनी चाहिए. खासतौर से जो लोग शराब नहीं पीते हैं, उन्हें शराब बिल्कुल नहीं पीनी चाहिए. कई बार घरेलू नस्खे के तौर पर लोग शराब लेने लगते हैं और उन्हें इसकी लत लग जाती है. ऐसे में लोगों को यह जान लेना चाहिए कि शराब किसी भी परेशानी का हल नहीं है. लोगों को इस तरह की अफवाहों से बचना चाहिए.
सर्दी-खांसी से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार सर्दियों में टेंपरेचर कम हो जाता है और सर्दी-खांसी जैसे वायरल इंफेक्शन का प्रकोप बढ़ जाता है. यह इंफेक्शन लोगों में तेजी से फैलता रहता है और बड़ी संख्या में लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं. खासतौर से जब सर्दी अचानक बढ़ती है, तब लोग फ्लू का शिकार हो जाते हैं. इससे बचने के लिए लोगों को घर से निकलते वक्त प्रॉपर गर्म कपड़े पहनने चाहिए और मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए. अपनी डाइट में गर्म फूड्स को शामिल करना चाहिए और नियमित रूप से धूप में जाकर 30 से 60 मिनट तक फिजिकल एक्टिविटी करनी चाहिए. कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से कंसल्ट करें.
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FIRST PUBLISHED : December 7, 2024, 09:25 IST
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