गजब! लकड़ी काटकर पुरुष मिनटों में बढ़ा सकते हैं मर्दानगी, दवा खाने की भी जरूरत नहीं

Last Updated:January 15, 2025, 19:22 IST

Chopping Wood Boost Testosterone: क्या कुछ देर लकड़ी काटने से पुरुषों में मर्दानगी को बढ़ाया जा सकता है. एक रिसर्च की मानें तो यह बात सही है.

लकड़ी काटने के फायदे.

Chopping Wood Boost Testosterone: जवानी की दहलीज पर कदम रखते ही पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का लेवल बढ़ने लगता है. टेस्टोस्टेरॉन ऐसा हार्मोन है जो महिलाओं से अलग पुरुषों में गुण विकसित करता है. इससे पुरुषों में यौन जागृति बढ़ने लगती है. जब टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है तो कोई भी पुरुष मर्द बन पाता है. इसलिए टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का मर्दानगी का प्रतीक माना जाता है. लेकिन आजकल का जो लाइफस्टाइल है उसमें अधिकांश पुरुष में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बहुत कम होती है, इसलिए उनके पास यौन उत्तेजना भी कम होता है. ऐसे में एक रिसर्च में कहा गया है कि लकड़ी काटने जैसे मामूली काम से टेस्टोस्टेरॉन का लेवल तुरंत बढ़ाया जा सकता है.

48 प्रतिशत तक टेस्टोस्टेरॉन में वृद्धि 
यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के शोधकर्ताओं ने जब इस संबंध में अध्ययन किया तो पाया कि लकड़ी के पेड़ को काटने या लकड़ी को छोटे-छोटे टुकड़े करने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन की मात्रा बढ़ जाती है. इस अध्ययन ने वैज्ञानिकों की टेस्टोस्टेरोन के मानव शरीर में भूमिका के बारे में समझ को बदल दिया है. दरअसल, टेस्टोस्टेरोन केवल प्रतिस्पर्धा और आक्रामकता के बारे में नहीं है. कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर डॉ. बेन ट्रम्बल ने बताया कि एमेजन के जंगलों में लकड़े काटने वाले लोगों के लार से जब सैंपल लिया गया तो उनमें टेस्टोस्टेरॉन का लेवल जान दंग रह गए. यह अध्ययन एवोल्यूशन एंड ह्यूमन बिहेवियर में प्रकाशित हुआ था. अध्ययन के मुताबिक एक घंटे तक पेड़ काटने से सभी पुरुषों में चाहे उसकी उम्र कुछ भी हो, लार में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 48 प्रतिशत बढ़ गया. इसके विपरीत फुटबॉल खेलते समय केवल 30.1 प्रतिशत की वृद्धि हुई.

टेस्टोस्टेरॉन का क्या काम है
डॉ. ट्रंबल ने कहा कि टेस्टोस्टेरोन के लेवल में वृद्धि मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ाता है. टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है. यह हार्मोन पुरुषों में लिबिडो यानी यौन इच्छा, शुक्राणु उत्पादन और इरेक्शन के लिए बहुत जरूरी है. टेस्टोस्टेरोन की कमी से यौन इच्छाशक्ति में कमी, इरेक्टाइल डिसफंक्शन और नपुंसकता जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. इसके अलावा, यह मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों की घनत्व और मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करता है. टेस्टोस्टेरोन का उचित स्तर पुरुषों की यौन और शारीरिक सेहत को बनाए रखने में मदद करता है. लेकिन अगर यह कम हो जाए तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसलिए यह अध्ययन काफी महत्वपूर्ण है.

जीवित रहने के लिए समझौता
ट्रम्बल कहते हैं कि पुरुषों में जीवित रहने और प्रजनन के बीच एक समझौता होता है. पिछले अध्ययनों पाया गया था जब पुरुष उपवास करते हैं या बीमार होते हैं तो उनमें टेस्टोस्टेरोन का स्तर बहुत तेजी से गिरता है. शरीर के पास ऊर्जा का उपयोग करने के लिए केवल इतनी ही कैलोरी उपलब्ध होती है. इसलिए हमें जीवित रहने के लिए इम्यून फंक्शन में निवेश करने और कम महत्वपूर्ण काम जैसे कि मांसपेशियों का निर्माण या रखरखाव के बीच एक समझौता करना पड़ता है. सबसे बड़ी बात यह है कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर से मांसपेशियों में सक्रियता और वृद्धि भी बढ़ती है. यह उन पुरुषों के लिए लाभकारी हो सकता है जो अपनी मांसपेशियों का उपयोग खेल प्रतियोगिता के लिए करते हैं.