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अंजीर में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स. ये सभी तत्व शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के साथ-साथ पाचन को बेहतर करने, हड्डियों को मजबूत बनाने और त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. गर्मी में जहां पसीने और लू के कारण शरीर कमजोर पड़ सकता है, वहीं अंजीर और आम के जूस का कॉम्बिनेशन शरीर को जरूरी पोषण और ताजगी देने का काम करता है.
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