ऋषिकेश: भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में नीम का पेड़ बेहद खास स्थान रखता है. इसे “प्रकृति का डॉक्टर” कहा जाता है क्योंकि इसके हर हिस्से में औषधीय गुण पाए जाते हैं. नीम न सिर्फ बीमारियों को दूर करता है बल्कि शरीर को अंदर से शुद्ध बनाता है. यह पेड़ एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है जो शरीर, त्वचा, बाल और वातावरण — हर चीज़ के लिए फायदेमंद है. नीम की पत्तियां, छाल, फूल, फल और इसकी छांव तक इंसान के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं.
शरीर को डिटॉक्स करता है नीम
Bharat.one से बातचीत में डॉ. राजकुमार (आयुष) ने बताया कि नीम शरीर से टॉक्सिन्स यानी विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है.
सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का रस पीने से खून साफ होता है और चेहरे पर प्राकृतिक निखार आता है. यह एक बेहतरीन डिटॉक्स एजेंट है जो स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाता है. अगर किसी को मुंहासे या त्वचा की समस्या है तो नीम का सेवन या नीम के पानी से चेहरा धोना बहुत लाभकारी होता है.
दांतों और मसूड़ों के लिए वरदान
नीम दांतों और मसूड़ों के लिए किसी जादू से कम नहीं है. पुराने समय में लोग नीम की दातून करते थे जिससे दांत मजबूत और चमकदार बने रहते थे. नीम के एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह की दुर्गंध, कैविटी और मसूड़ों की सूजन को खत्म करते हैं.
आज भी कई हर्बल टूथपेस्ट में नीम का एक्सट्रैक्ट इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह ओरल हेल्थ को नेचुरल तरीके से बनाए रखता है.
बालों की समस्याओं में जादुई उपाय
नीम का तेल बाल झड़ने, रूसी और सिर की खुजली के लिए बेहद असरदार है. अगर नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर उससे बाल धोए जाएं तो बालों में प्राकृतिक चमक आती है और स्कैल्प हेल्दी रहता है.
नीम का नियमित उपयोग बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है जिससे बालों का झड़ना कम होता है.
त्वचा को बनाता है चमकदार
नीम का पानी गर्मियों में नहाने के लिए बहुत लाभदायक है. इससे स्किन इन्फेक्शन, खुजली और दाने जैसी समस्याएं खत्म होती हैं. इसके एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं.
नीम के फेस पैक का उपयोग करने से स्किन टोन सुधरता है, दाग-धब्बे कम होते हैं और चेहरा नेचुरली ग्लो करता है.
वातावरण को करता है शुद्ध
नीम केवल शरीर ही नहीं बल्कि वातावरण को भी शुद्ध करता है. इसकी पत्तियां हवा में मौजूद हानिकारक गैसों को सोख लेती हैं और ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाती हैं. नीम के पेड़ के नीचे हमेशा ठंडा और ताजा वातावरण महसूस होता है. इसीलिए इसे घर या मंदिरों के पास लगाना बहुत शुभ माना जाता है. नीम का पेड़ मच्छरों और कीड़ों को भी दूर रखता है, जो इसे प्राकृतिक रिपेलेंट बनाता है.
वैज्ञानिक रूप से भी प्रमाणित
आधुनिक शोधों में साबित हुआ है कि नीम में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद हैं. इसी वजह से आज नीम का उपयोग आयुर्वेदिक दवाओं, साबुन, क्रीम, टूथपेस्ट और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में तेजी से बढ़ रहा है.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-neem-tree-health-benefits-ayurveda-natural-detox-skin-hair-care-uses-local18-9795539.html
