जमशेदपुर. जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, हमारी त्वचा में सूखापन और सफेदपन नजर आने लगता है. नहाने के बाद त्वचा का खिंचाव और रूखापन आम समस्या बन जाती है. इस समस्या को दूर करने के लिए पेशेवर ब्यूटीशियन सुमिताकार, जो पिछले 20 वर्षों से इस क्षेत्र में काम कर रही हैं, ने कुछ खास सुझाव दिए हैं.
सुमिता का कहना है कि ठंड में त्वचा का रूखा होना सामान्य है, लेकिन इसकी सही देखभाल करके इसे मुलायम और चमकदार बनाया जा सकता है. अगर आप बाजार में मिलने वाले बॉडी लोशन का इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो घर पर मौजूद सामग्रियों से भी इसे ठीक किया जा सकता है.
घरेलू उपाय जो आपकी त्वचा को देंगे नमी और चमक
1. ग्लिसरीन, नींबू का रस और गुलाब जल का मिश्रण
एक चम्मच ग्लिसरीन में आधा चम्मच नींबू का रस और थोड़ा गुलाब जल मिलाकर रखें. इसे नहाने के बाद या रात को सोने से पहले त्वचा पर लगाएं. यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है.
2. सरसों का तेल
सरसों का तेल पारंपरिक और प्रभावी उपाय है. नहाने से पहले इसे हल्का गर्म करके पूरे शरीर पर लगाएं. यह त्वचा को गहराई तक पोषण देता है और सर्दी में त्वचा की रक्षा करता है.
3. बादाम या जैतून का तेल
यदि सरसों का तेल आपकी त्वचा को सूट नहीं करता, तो बादाम या जैतून का तेल इस्तेमाल करें. यह दोनों तेल हल्के होते हैं और त्वचा को आवश्यक पोषण देते हैं.
इन उपायों के नियमित इस्तेमाल से न सिर्फ सर्दियों में रूखापन दूर होगा, बल्कि आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक भी आएगी. याद रखें, सर्दियों में नहाने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना बेहद जरूरी है. साथ ही, ज्यादा गरम पानी से नहाने से बचें क्योंकि यह त्वचा को और ज्यादा सूखा बना सकता है. सर्दियों में अपनी त्वचा को प्यार और देखभाल दें, ताकि ठंड का मौसम भी आपकी खूबसूरती में रुकावट न बने.
Edited By- Anand Pandey
FIRST PUBLISHED : November 27, 2024, 21:50 IST
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