ठंड में ही मिलती है ये सब्जी, थकान-कमजोरी से लेकर खांसी, बीपी, सहित तमाम रोगों में है फायदेमंद

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जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन ) ने Bharat.one से बातचीत में बताया शलजम का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम,पोटेशियम, फोलेट, फाइबर मैग्नीशियम ,फास्फोरस, और विटामिन सी, विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद माने जाते हैं. शलजम के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.